太极拳学堂-四十二式太极拳锻炼指导


二十、挂点剑|太极拳学堂-四十二式太极拳锻炼指导





典型动作:第四段第三十四势“挂剑前点”。



方法:分五动完成:



(1) 转身插步;右手持剑向左下挂剑,手心向内,左手附于右上 臂内侧。



(2) 右手握剑经上向前划弧,前臂外旋举于体右前方;左手附于 右前臂内侧。



(3) 右手握剑向右划弧穿挂剑,手心向外;左手向上,臂呈弧形 举于左上方,手心向右。



(4) 右手握剑由下向上举,腕略高于头,剑尖向身后,左手落至 腹前。1



(5) 右手握剑经上向右前下方点剑,左手由下向左划弧至头左上 方,手心向外侧。



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I要领:握把—体位——力点——着力点—剑迹



(挂剑满把正反握(立剑)(活点> (剑身至前部(满圆)点剑正把正握) 前部至剑身)鑛|一玀劍麄演籙






(挂剑满把正反握(立剑)(活点> (剑身至前部(满圆)



点剑正把正握) 前部至剑身)



鑛|一玀劍麄演籙



提示:此剑法为辅助过渡性剑法,练习时注意手与步法的配 合时机,手握把要活,手心要空,随动作变化灵活掌握,时紧时松, 顺其自然,但要注意剑尖不能触地。








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