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(])上体后坐，重心移向右腿，左脚尖翘起，并稍内扣， 上体随之右转，剑右臂随转体后带，掌心向下，左掌自左下方经 体侧向体前划弧，高与肩平，掌心斜向下；头随体转，眼看前 方。（图11)
左脚落实，身体重心移至左腿，右脚收至左脚内侧； 同时左前臂微回收，右臂外旋，右掌心朝上，从左肘下方向左 前方穿出。（图 2)
右脚向右前方（假设面向南起势，此式应向西。下 同。）迈出一步（两脚横向距离厘米左右），重心前移成右 弓步剑，同时左掌附于右腕内侧（掌心同侧），两掌同时自左向 前划半个平圆，右掌心斜向内，左掌心斜向外；上体转向正前 方，松腰、松胯。眼看前掌。（图 3)
上式不停，上体后坐，右脚尖上翘;右掌自前向右、 向后屈肘再划半个平圆，掌心向上，左掌仍附于右腕内侧，随 右前臂划平圆。眼看右掌。（图1 ）
右脚内扣落实，上体微左转，盧心移于右腿，左脚
随之收于右脚内侧同时右前臂在右肩前内旋后划弧前伸，右 掌随之前按，至右前方时，右掌变勾手，左掌亦随右掌一起翻 转(前臂外旋），收停在右胜内侧，掌心向内。眼看右手。
(图15)
上体微左转，左脚向左前方（正东稍偏北）迈出一 步，重心前移成左弓步；同时上体继续左转，左前臂内旋，左 掌慢慢向前推出，掌心朝前，指尖高与鼻乎，左手左脚上下相 对。眼看左掌。（图16)
要点 剑两臂划平圆时， 腰部随之转动，上体要保持正直， 不可俯仰歪斜。推掌、按掌以后，手臂要稍屈，肘要松沉，不 可僵直或耸肩扬肘。初学者在收脚上步时，前脚掌可在支撑脚
内侧轻轻点地，以利童心稳定。重心前移成弓步时，后腿自然 蹬直，膝部不要僵挺，脚跟可以随之后展调整（下同）。
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