太极拳运动


一、基本动作_太极剑(三十二式)图解





(―)左手持剑法(图甲)






左手自然舒展开,虎口部位对准剑的 护手处,然后拇指由护手上方向下,中指、 无名指和小指由护手下面向上,两者相对 握住护手(由于护手的形式不同,拇指也 可以从下向上握),食指伸直贴附于剑把之 上,剑身平贴于左前臂后侧。



要点:手要 紧握剑,不得使剑刃触及身体》



(二)右手持剑法(图乙)



右手自然舒展开,虎口对向剑的“上刃”(剑面竖直成 立剑时,在上的一侧剑刃称为上刃),然后拇指和食指靠近护 手将剑把握紧,其他三指可松握,以拇指的根节和小指外沿 的掌根部位控制剑的活动。另一种持剑法是,以中指、无名 指和拇指握住剑把,食指和小指松握。当遇到某些需要增加 剑锋弹力和灵活性的动作时,食指则附贴于护手上,以控制 剑活动的准确性。后一种持剑法也称活把剑。



要点:握剑的松紧程度,以能将剑刺平、劈平为宜。






图乙



(三)剑指(图丙)



在练剑的时候,不持剑的手一般都保持成“剑指”姿 势,即把食指和中指尽量伸直,无名指和小指屈握,然后用 拇指压在无名指和小指指甲上。






图丙





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