太空子午棍


一、左虚实步击头(中劈)|太空子午棍





动作说明:承上式,左脚向左前方45°上步,右脚随进成 左虚实步,同时右手把向下翻缠到左腹前与左膝照应,左手 把配合翻按,将棍尾由左下方起半阴圈划弧至右上方击头, 眼视棍尾。如图4 一 95。






要点:1?左脚上步,侧转身躯,右脚摆步随进要一致。 2.身棍从起点到力点要协调,运用沉力,贯达棍尾。3?逃式 下方为本动棍的起点,我出沉棍向右上方击头,系用指下打



上击敌方法。



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;第四式右横弓步搛控



动作说明:承上式,右胸向右横开一步与左脚平行,并 屈膝成横弓步,上体右转稍前倾,同时右手把经下向上绕小 圈,左手把掌其子午,使棍尾自右向左上方起半阳圈划弧至 中平时,右手迅速屈肘回收到胸前成阴把,左臂微外旋成半 阳把,用两手把的合力,使棍向右横扫,力点在棍尾部分, 眼视棍尾前方。如图4—96。



要点*横扫翻把时,左手臂要用旋拧推劲,右肘、肩、 臂要随同身法用转拧扣紧劲,使劲贯棍身,力达尾部。






第五式马步反剪



动作说明:承上式左脚向右脚前方上一大步坐成乌步, 上体正直;同时两手握把均向内旋,使棍尾向左起阴圈划一 立圆至中平时,左手把继续外旋成阴把向左横格,右手亦翻 腕成阳把,向右横拉,两手合力使棍向左发力成反剪,力点 在棍尾部分,眼视棍尾前方。如图4一97。



要点:棍向左起阴圈划一圆,达到反剪力点时,须与上左 脚成马步闪身之劲同时并用,一气贯通。






第六式左弓步拿剌



动作分解3 1.承上式,左脚向前进半步,脚尖微向前, 右脚随进成半马步,同时右手腕内翻成阴把,左手臂亦外旋 翻腕成阳把,使棍尾起小阴圈。如图4 一 98。2.上动作不停,上 体左转成弓步,同时右手把前推,左手滑把将棍向前直刺成 针棍,双手均成阳把,力达棍尖,眼向前平视。如图4一99。









3.上动作不停,右手把抽回,肘贴腰部,左臂伸直,双手均 内旋,合力下沉,同时重心后移成半马步蓄式,如图4—1〇〇。






要点:1.半马步拿棍与弓步刺棍要一气完成,力达棍尖? 2,棍尾向左起阳圈名拿刺,设敌从左中盘攻入,用圈转拨开, 顺势刺敌之胸部。





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