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动作分解：1.承上式，左脚提起，同时右手把上提，上 体左转，眼视棍尾前下方，如图4—101,
2.上动作不停，左脚从右脚前盖步落下，再屈滕成左交 叉步。同时右手把上提从腰间向内旋绕一小圈并向上略提成 阳把附于左胁之下，左手把随之内旋下按成阴把，臂伸直，使 棍尾下沉经左起阴圈至右上方再往左下划一立圆成反拨棍， 力达棍尾部分，头面仍回头反顾前下方。如图4 一 102。
要点：1.此动作以圈转粘棍法诈败诱敌，故形似柔弱， 门户不闭，棍尾低落，实则引敌骄而进，予以反击。2?反拨 棍时须用双手把的拧转劲，上体左转正直，拧腰。
第八式逃手
动作说明:承上式，右脚继渎向后退一步，同时右手把内 旋上翻并向后抽回至右肩上，左手把则外旋臂斜直成阳把， 将棍尾从左下经右起阳圈往右下斜带，力达棍尾前下方成逃 手，上体倾右与左腿成一直线，眼视棍尾前方。如图4一103。
要点：逃手退步要远，速度要快，两手翻腕要与身、步、 棍协调一致，向右下斜带，是防敌下击之棍法，运劲要充实， 棍、体要成斜直线，护置于左腿之上，伺机进击。
第二段
第九式左虚实步上击头（左沉棍〉
动作说明:承上式，上体转正，左脚向右前方45°度上步, 右脚随进成左虚实步，同时两手翻把将棍尾经左下方起半阴 圈划弧至右上方成半圆出沉棍击头，左手高与胸平，右手置 于腹前，肘贴腰部，目视棍尾前方。如图4—104。
要点s 1.成左虚实步时，左脚上步向右侧转身躯，右脚 摆步随进要一致，肩要沉、身要正，2.棍从起点到力点，要 运用沉力，贯达棍尾。3.左脚从旁上步，系突起避实击虚方 法，故棍由下翻上，击敌头部。
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