通背拳

三、解身迎面肘_站桩翻子拳套路动作图解

图 B84



向前下按，掌心朝下《左拳向下回收至腹前，拳眼朝上（图B



85①）。



上动不停。身体重心前移屈膝下蹲成左弓步。同时，左 拳向前直臂冲出，拳眼朝上；右掌经左臂内侧收至左肘部，掌 指朝上。目视前方（图B 85②）。



出。







左脚尖内扣，身体稍向右转动。同时，左臂屈肘向右横 摆，拳心朝内。目视前方（图B86①）。



上动不停c左拳下落至胸前提肘向前顶出，拳心朝下5 右掌附于左拳面上。目视前方（图B 86②）a






要点：顶肘时，右腿蹬直，肩要下沉。

引用《通背拳》 通背拳流派繁多，关于起源众说不一，据目前一些资料记: 载：山西省洪洞县“太极通 背拳”源于清朝乾隆年间。河北省 “五猴通臂拳”，引证明末黄宗羲（1616?1677)在《南雷文集： 王征南先生墓志铭》中的六路歌诀中有：“佑神通臂最为高”之 语，他儿子黄百家在《学箕初稿：王征南先生传》为歌诀作注中 释为：“通臂，长拳也。”认为通臂拳明末已有流传。另据日本， 武田熙先生所著《通背拳法》一书言称，“通背门”为战国时期: “白猿”所传，至今已有两千余年。此外还有“五行通臂”、“活叶 通背”、“六合通背”、“两翼通背”、“劈挂通背”、“白猿通臂”、 “祁氏通背”等等皆有各自说法。现就作者所习“祁氏通背”略述: 其源。其它因条件所限，恕难远涉。

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