通背拳

四、 挑抱双上手_站桩翻子拳套路动作图解

右脚向前跟半步，以左脚跟、右脚掌为轴，身体向左转 体，两腿屈膝下蹲成高歇步。同时，左拳向前、向上屈肘挑至 头前上方，拳眼朝下 ，右掌变拳由下向上、向前屈肘弧形勾 出，拳高与眼平，拳心朝上。目视右拳（图B 87①）。



上动不停。以脚为轴，身体向右转体成半马步。同时， 右拳向下、向前、向上弧形屈肘挑至头前上方，拳眼朝下 ，左 拳向下、向前、向上屈肘弧形勾出，拳高与眼平，拳心朝上。



目视左拳（图B87②），



要点：转体时要拧腰；上挑下勾必须协调一致 ，下勾拳要 拧腰发力。

引用《通背拳》 通背拳流派繁多，关于起源众说不一，据目前一些资料记: 载：山西省洪洞县“太极通 背拳”源于清朝乾隆年间。河北省 “五猴通臂拳”，引证明末黄宗羲（1616?1677)在《南雷文集： 王征南先生墓志铭》中的六路歌诀中有：“佑神通臂最为高”之 语，他儿子黄百家在《学箕初稿：王征南先生传》为歌诀作注中 释为：“通臂，长拳也。”认为通臂拳明末已有流传。另据日本， 武田熙先生所著《通背拳法》一书言称，“通背门”为战国时期: “白猿”所传，至今已有两千余年。此外还有“五行通臂”、“活叶 通背”、“六合通背”、“两翼通背”、“劈挂通背”、“白猿通臂”、 “祁氏通背”等等皆有各自说法。现就作者所习“祁氏通背”略述: 其源。其它因条件所限，恕难远涉。

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