通背拳


三、 双托掌(二龙呔须)_劈挂拳套路动作图解





左腿蹬地,半蹲起,上体仍前俯状,两手直臂向后,至 身后两侧,手心朝下。目视前下方(图C 96)。



左脚向右脚并步,身体全立起,带动两手经胯侧向前向 上托起,至头上方,手心朝后上方。目视前平(图C 97)。



要点:并步要抉,上托要有力,力达掌根托起时,身体向









图 C95



:上顶劲,两腿充分伸直。





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