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两掌小臂内旋屈肘收至胸前，中指相对掌心朝下。目视 两掌（图A82①）。
上动不停。右腿向前落一步；左腿跟半步，脚尖点地， 屈膝下蹲成左高跪步。同时，两掌微下落向前直臂横掌按出， 髙与胸平，掌心朝前。目视两掌（图A82②）。
要点：按掌时要含胸、沉肩、垂肘、用沉肩之力向前捕: 按。
一二、转身递手
以左脚跟、右脚掌为轴向左后转体180°。同时，两掌下
图 A81 图 A82① 图 A82②
落至腹前交叉，右掌在上，掌心朝内（图A83①）。
上动不停。右掌由腹前向左经头前向右绕环收至腰间， 掌心朝上。同时，左掌随即屈肘由腹前向左、向上弧形绕至体 前，高与肩平，掌心朝下。目视左掌（图A 3②）。
要点：转身递手要协调一致。 1上动不停。身体重心后移，左脚尖d地，屈膝下蹲成左 虚步。同时，右掌由腰间经左掌背上向前直臂穿出，高与头平， 掌心朝上；左掌下按收至右小臂下成斜掌，掌心朝下。目视右 :掌（图A83③）。
要点：转身递手要协调一致。
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收势
身体重心提起，向右转体90°。同时，两掌下落体前，向 左右分开，向斜上举，掌心相对。目视前方（图84①）。
左脚向右脚并拢，两掌向内由面前经胸前下按至腹前，
掌心朝下（图A84②）。
③两掌位于体侧，成立正姿势（图A84③）。
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