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第一段
并步直立
并步对拳
马步戳掌
歇步勾手亮掌
侧马步砍掌
歇步亮掌
弓步穿掌
仆步穿掌箭弹腿
弓步斜下冲拳
第二段
弓步穿掌
歇步推掌
歇步推掌
弓步穿掌
仆步穿掌箭弹
弓步插掌
第三段
行步虚步劈掌
虚步撩勾
推掌弹踢
弧形步勾手撩击
推掌弹踢
上步挑掌并步冲拳
第四段
左弹踢
弧形步丁步勾手
右箭弹腿
并步架打
第五段
虚步劈掌
虚步勾手撩击
箭弹腿
29.行步穿掌虚步勾手下 点
左箭弹腿
弓步斜下冲拳
第六段
弓步穿掌
仆步穿掌左箭弹
推掌右弹踢
搂手弓步冲拳
转身推掌箭弹
右弓步推掌
穿掌转身弹踢
跳步仆步劈掌
转身右箭弹
提膝压掌
弓步冲拳
第七段虚步架栽拳弓步抡劈拳砸拳弹踢转身盖步弹踢冲拳弹踢推掌弹踢压掌并步冲拳并步挑打第八段弓步亮掌弧形步左弓步冲拳右弓步冲拳并步举拳震脚扣腿独立退步对拳 59.并步直立马步冲拳
第七段
虚步架栽拳
弓步抡劈拳
砸拳弹踢
转身盖步弹踢
冲拳弹踢
推掌弹踢
压掌并步冲拳
并步挑打
第八段
弓步亮掌
弧形步
左弓步冲拳
右弓步冲拳
并步举拳
震脚扣腿独立
退步对拳 59.并步直立
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