图解柔术柔道新教程


二、抱手的过肩背摔|图解柔术柔道新教程





抱住对方的右手臂,举起对方而摔出去。如图718-724.






图718 图719






图720图720图721图721



图720



图720



图721



图721









(1)采取右自然体的扭住方法,左手抓住对方的右袖子的中 下方,而以右手抓其衣领中央处,先使对方于右前方失去身体 平衡,然后抬起自己的右脚,作把对方用过肩摔摔出去的准备。



(2)将右脚踏进对方的右脚尖内侧.



(3)弯曲两膝盖,左脚要靠在对方的左脚尖。以左手拉着对 方的右手越过我肩膀夹在右手的胳臂间.



(4)我腰部顶在对方的膝盖到大腿的部佥,重心放在两脚 间,把对方背起。



(5)要将对方身体重心放在我腰部。我将身体放低后,把对 方抬起来.接着,上半身向右前倾.两手时要用力靠住身体,才



不让背上的对手有所反抗。



(6)利用两手肘的弹力,随着两脚伸直动作的同时,把对方向 右前方抛出去。



要注意:我腰部不可太深入,否则恻腹部或腹部会受痛。步 法见图725。 *





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