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同第三十二式“进揽雀尾”。
第六十一式顺拉单鞭
同第三十三式，如图19?图24。
第六十二式玉女穿梭
动作：
1 .西南角，身体重心在左，左脚往内扣45?60。，腰身随之 右转90°;同时右勾手，随转拳变掌，向下划弧经腹前至前右侧, 左掌随身右转时，下收划弧至左侧胯边；重心已渐移至右腿（图 123）,随之身体继续右转，左脚上步，左脚经右脚前向西南方向 划弧，与地面划270。后落下；左手由下向上划弧搠出，随左脚落 定承担重心后，右手同时下沉,从右臂下按推（图124） o
2 .东南角，身体后坐，重心由左变右，同时左臂下沉，左 手由内向下、向外划弧捌出，右手意先左坐腕后右回抽，两掌 心相对，相距抱球约一尺（图125）,随后腰胯回向左腿，重心 移左，虚起右脚，左右手揉球翻掌，即由上向下划立圆，由采 变搦后，随右脚向右后侧划弧至东南方落定，同时，右掌由下 至上搠出，左掌由上至下推按而出（图126）。
武 当车 太 极 拳 内 容 详 解武 当车 太 极 拳 内 容 详 解
武 当
车 太 极 拳 内 容 详 解
武 当
车 太 极 拳 内 容 详 解
爵125
3 .东北角，接上式。身体后坐，腰身微向左转，虚起右 脚，右臂下沉，微屈肘，右手翻掌，左手转腕，拂于右肘下 侧；随后提起右脚，右手与腰身一起向侧前（东北方向）迈出尺 半许，随后落定承重，并以右脚跟为轴，身体右转，左脚随右 转上步，在右脚前尺许落定；同时，左掌由下至上划弧掘出，
右掌翻掌，从肩平处往左臂下划弧推出（图127）。
4 .西北角，重心随身体右转，渐移至右脚，左脚内扣45 ~ 60°,右手由腰带转搠掌内旋，与左手掌心相对揉球势；随 后，腰身左转，提起右脚，向右划弧，至西北方落定，左右两 手揉球搓掌后，随右脚落定，右转身腰，两手分别捆推而出 （图128）。此式与动作2用法相同，惟方向不同。
T ? 127 图 128
武
当
三 要点：
i ①玉女穿梭是打四斜角方向，能典型体现采捌肘靠特色，
极 旋转灵活，角度大，开合和揉搓中神意要充分转动，注重“内
*气潜能”；
②身体保持正直，姿势平稳，动作沉稳活松、轻灵，连贯 相随，一气呵成，手脚协调，忌忽高忽低，俯仰断停等；
③臂腕转动和揉搓（采捌）之时，搠劲不可丢；
④推按之手直中有曲，弓步方向，回脚内扣，虚实变换都 要标准到位。
用法：玉女穿梭周行四隅，封打四角，连绵不断，纤巧灵 动，有如织锦穿梭，故称玉女穿梭。因其忽隐忽现，随动而 击，将拿人击人和发人之法融贯其中，通常以我之手臂托架或 粘或拿对方之手臂，另一手同时向对方肋间进击，即上封下 击，步法灵活，身法到位，一击而中。另外此架式全身活动， 腰意带动，可使胸背腰脊以及各关节在圆弧运动中得到锻炼， 结合内丹之呼吸吐纳，有助腹腔脏腑器官得到运动，有助内功 提高。
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