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（七言六十句）
提顶吊脖心中悬，松肩沉时气丹田；
裹月当护盹须下势，涵胸拔背落自然。
初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭。
提手 鹤亮翅飞上天。
搂膝如“人刖打，手挥琵琶躲傍边。 搂膝拗步重下势，手挥琵琶又一番。 上步先打迎面掌，搬揽捶儿打胸前？ 如封似闭往前按，抽身抱虎去推山Q 回身拉成单鞭势，肘底看捶打腰间。 倒辇猴儿重四势，白鹤亮翅到云端。 搂膝拗步须下势，收身琵琶在胸前。 按势翻身三甬背，扭颈回头拉单鞭。 云手三下高探马，左右起脚谁敢拦。 转身一脚裁捶打，翻身二起踢破天C 披身退步伏虎势，踢脚转身紧相连。 蹬脚上步搬揽打，如封似闭手向前。 抱虎推山重下势，回头再拉斜单鞭。 野马分鬃往前进，懒扎衣服果然鲜。 回身又把单鞭拉，玉女穿梭四角全。 更拉单鞭真巧妙，云手下势探清泉。 更鸡独立分左右，倒辇猴儿又一番。 白鹤亮翅把身长，搂膝前手在下边。 校势青龙重出水,转身复又拉单即 云手高探对心掌，十字摆连往后翻Q 指胎捶儿向下打，懒扎衣服紧相连。 再拉单鞭重下势，上步就排七星拳。 收身退步拉跨虎，转脚去打双摆连。 海底捞月须下势，弯弓射虎项朝前。 怀抱双捶谁敢进，走遍天下无人拦。 购公触公六+句.不遇知己莫轻传。
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