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'（1）左脚向前上步，脚尖外摆，上体左移，同时左掌经腹前向 下、向左摆动,右掌向下经腹前向左、向上、向右上方摆动；目视左 掌。（图22①）
（2） 右脚向前上步，脚尖内扣;同时，上体稍左转，左掌稍上移, 右掌落于身体两侧；目视左掌。（图22②）
（3） 左脚碾地，身体经左向右转，右腿伸直,左腿屈膝提起，同 时，右掌经腰侧向右侧推出，左掌收于右胸前，掌指向上；目视右 掌。（图22③）-
23.上步旋凤脚
（1）左脚向左落步；同时，左掌向左推出；目视左掌。（图23①）
（2.）右脚上步，脚尖内扣，身体左转洞时，右掌随身体左转向
上摆至右上方，左掌收于腹部右前方。（图23②）
（3）重心右移，身体向左后拧转，左腰向左上方摆起；同时，两
臂向下，向上随转体抡摆;右脚蹬地起跳。（国23③）
（4）在空中右腿单合，左掌击拍右 脚掌。（图23? ）
24马步砸拳 ■
身体在空中继续左转，两脚落地 成马步；同时，左掌变拳收抱于腰左 侧，右掌变拳下砸；目视右拳。（图24）
25.盖步双摆掌
（1）重心右移，左脚收于右脚岛 侧，并步下蹲洞时,右拳变掌收至 右侧，左拳变掌向左推出：目视左掌。 （图诚D）
，（2?左脚向左前方上步，脚尖外 摆,:上底随之左转炳时，右掌向后、向 上、向下摆动,屈肘千腰左前，左拿向 下凋左侧摆动泪视左掌。（图25②） "3）右脚经左脚前向左盖步成交 叉步齿同时，两掌向上，向右抡摆，右掌 停于身体右侧，左掌停于右上臂内侧;
44目视右掌。（图25③）
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26. 上步拍脚 <
（’1）左脚向左上步；同时，左掌向下，向左侧撩出，右掌变勾手
斜下举；目视左掌。（图26①）’
（2）右脚向前上步，右勾手变掌。（图26②）
（3） 左脚向前T:步，同时，两掌上摆至前上方，右掌与左掌击 拍。（图26①）
（4） 右脚向前上方摆起，用右掌拍击右脚面，左掌举于左上方;
口视右脚。（图26①
27. 仆步抡拍掌
（1）身体左转，右脚向右侧落出；脚尖内扣；同时，两掌分别落
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于身体两侧；目视前方。（图27①）
（2）身体左转成左弓步;同时，右掌向下，向前抡摆，在掌向下, 向后抡摆3目视右就（图27②）（3）身体右转成右弓步洞时，右掌 继续向上向右，向后抡摆，左掌向左、向上、向前抡目视左掌。
（图27③） —
（4）重心左移成右仆步;同时,右掌继续向上，向右，向下在右
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腿内侧拍地,左掌继续向下，向左抡摆,港于身体左侧、目视右掌。
（图27④）
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