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统治者为防止人民反抗，一方面在军队里开展骑射，摔 跤等项目，以保持部队的精锐，另一方面对民间的武术则进行百般 的摧残。民间“聚众围猎”，“弄枪棒",“习武艺”一概禁绝。（《元典 、章》）违犯禁令者,则处以“没其家财"，“杖”、“答”、“处死”等刑（《元 史.刑法志》）。虽然如此严禁，但民间的武术仍然向前发展。
明、清是武术大为发展时期。流源林立，不同风格的武术拳、器 械都有了空前的发展。武术动作为军事技术,健身治病及表演技艺 的作用，更为人民所认识。
此时已有了完整的记载套路图谱的书籍。如《纪效新书》、《耕 余剩技》等等。
拳术是器械的基础。何良臣在《阵记》中指出：“学艺，先学拳， 次学棍，拳棍法明，则刀枪特易耳，所以拳棍为诸艺之本源也。”戚
继光在《纪效?新书》中也指出：拳涂“此为初学入艺之门也。”并强 调“拳为武艺之源也。”还有：山东长竿手、紫薇山棍、张家棍、程家 根、少林棍??…?、枪术则有：杨氏梨花枪、沙家枪、乌家枪、峨眉枪 ???…°据《文献通考》所载，明代枪法有17家之多。 .
其他形式的器械,也都不同程度的得到发展。刀术有单、双刀 及藤牌刀,还有杷，锤、铜等。各种器械练法，逐步以套路形式出现， 成为“惯勤肢体”及学会“杀敌制胜”的重要手段?
/明代,武术项目之多，通常概括为“干八般武艺在这里也耳 括徒手以及长兵、短兵、软兵等器械，这意味着武术已经规范化了【
到了清代,有人根据练功有内功、外功之分，把武术商单的分 成内、外两家。此外还有南派、北派之说，即把长江一带架式小而势 紧的拳术称为南派。把鲁等一带架式大而势宏敞的拳术称为北派」 也有按山川河流姓氏分类的。反映报清代武术流派的繁多。
解放前在I目中国时期，武术也曾兴盛一时。在民间出现了许多 的拳术社、武士会、武术会、体育会等武术组织。其中，以上海的“精 武体育会”最为庞大。霍元甲在1909年创建的“精武体育会”，是我 国近代史上有较大影响的体育组织。在当时，以上海的总会为中 心,逐渐向外发展，后来在一些省市建立了精武分会，还在南洋一 代建立了海外的精丧分会，将中华武术传播到了海外。国民党政府 于1928年在南京建立了“中央国术馆”，各省市也相应成立了县以 上的国术馆，有不少武术家受聘在国术馆任教，培养了许多武术专 门人材。这些拳术社、体育会、国术馆等武术组织，对普及武术，发 展武术和研究武术，起到了积极的作用。然而，旧中国处于半殖民 地、半封建的社含时期，政治、经济、文化、教育都受着帝国主义和 封建主义的影响，武术受到了严重的摧残，到了解放前夕，它已经 沦落到奄奄一息的地步。
“二唱雄鸡天下白”。在中国共产党的领导下，1949年建立了
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新中国。中国人民从此站了起来，民族传统的武术也如枯木逢春, 彖得了和生，得到了蓬勃发展。
新审国成立后，党和政府十分关怀人民的健康，重视民族文化 遗产的批判继承和发展。1950年在中华全国体育总会成立后，立 即召开了武术工作座谈会。1953年蓍行了第一次全国性的民族形 式体育表演大会，大会内容丰富多采，除武术外还有其他各种民间 体育项目。这次大会的举行，给予了全国武术运动员和工作者以莫 大的鼓舞。来自全国各地的武术运动员和评判员，进行了空前的技 术交流和互相学习，初步打破了宗派门户和技术保守的思想，使.散 存在备地的优秀武术项目获得了广泛流传和发展的机会，大会对 一些优秀的项目给了应有的奖励，为武术的整理研究工作奠定了 基础。
1956年国家体委把武术列为竞赛项目，同年12月在北京举 行了全国12单位武术表演大会。为了适应广大群众的锻炼需要， 国家体委还先后整理出版了《简化太极拳》、《初级长拳》、《初级剑 术》、《初级刀术》、《初级枪术》、《初级棍术》等书籍和挂图，受到了 群众的欢迎。接着，在“百花齐放、百家争鸣”的方针指引下,出版部 门又陆续出版了武术工作者编写的《查拳》、《华拳》、《八卦掌》及各 式《太极拳》等不同拳种和不同风格的武术书籍，促进了武术的繁 荣和进步。另外，北京体育学院和北京医学院等有关部门，对长拳 和太极拳进行了生理测验，初步揭示了武术运动的科学价值9北京 医学院还探索了太极拳对老年、体弱和慢性病患者的医疗作用，进 ?行对比试验，取得了良好效果。通过这些科学研究活动，从有关的 自然科学的理论上论证了武术运动对全面发展身体素质和治疗某 些慢性疾病，起着良好的积极作用。 ’、
1958年，在迎接第一届全国运动会的大好形势鼓舞卞，为了 适应武术技术的发展需要，国家体委制订了新的武术竞赛规则和
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技术标准，编订了长拳、刀、枪、剑、棍等五项竞赛规定套路。新的武 术竞赛规则，从促进运动员的身体素质全面发展这一基本精神出 发，规定运动员参加比赛的自选套路，必须按照规则所规定的内 容、数量和时间来创编。这一规定，使一些长拳类型的传统套路和 南拳的传统套路得到了充实、提高和发展。这一规定，也激发了广 大运动员和教练员创编新套路的积极性和创造性.1959年和I960 年两届全国武术竞赛大会以及第一届全国运动会上，运动员的自 选套路超过了旧有武术套路的水平o I960年我国武术队两次出国 访问，使武术在国际交际中为增进我国与各国人民之间的友谊做 出了贡献。在全面开创社会主义现代化建设新的历史时期，国家体 委于1982年12月在北京召开了有史以来第一次规模较大的全国 武术工作会议，来自全国28个省、市、自治区,13所体育院校的负 责同志和新老武术工作者共367人出席了会议，共商武术发展大 业。党和国家领导人在人民大会堂接见了全体代表，并一起照了 像。
新中国的建立，为武术发展开拓了广阔的道路。武术运动在新 中国发生了根本的变化，取得了巨大成就。 -
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