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枪法用意：属远距离攻击方法，主要用于劈击对方头、 肩等部位。
动作，
两脚前后开立。身体右转，右手握于枪缨处，在手
背后握枪，枪身直立贴靠身体后背（图80） o
身体重心左移，成右仆步：右手握枪用力由上向下 劈击；左手后侧平举（图81）.
要点、
摔把要迅速有力，枪身要平落。
练习方法，
按动作方法和要求练习。
摔把后可按抛枪组合练习。
原地蹬地而起，转体180。摔把。
易犯错误：
摔把枪身不平，枪把先着地。
纠正方法、
先慢动作练习，逐步提高用力速度和力度。
涮枪
枪法用意：属远距离攻击性的方法，主要以枪尖、枪把 扫击对方胸、头等部位。
动作：
半马步持枪站立（图82）°
右脚向前盖步,右手换阴手握把，用力向后抽枪$
左手前滑（图83） o
8Z
左脚前上一步3同时右手用力使枪由后向前平扫, 双手滑握于枪缨处（图84）o
身体微右转，右手向后抽枪，左手向把端滑把3双手 平握枪身（图85） o
右脚前上一步3同时右手用力向左手处滑推，使枪: 平扫（图86） 0
左脚前上一步3右手向后拉枪，左手向枪尖滑把（图'
87） o
要点：
枪身要平，不可忽高忽低。
握把要松活自如，不要握得太死。
涮枪时左手前滑把，右手向后抽拉，向前推送滑把 时要有力且连贯。
练习方法：
按动作方法和要求练习.
行进间跑动涮枪练习。
易犯错误：
枪身运行不平。
动作不连贯、不利索。
纠正方法：
按要求先慢速练习，注意双手控制枪的运行.
原地左右手进行滑把练习。
抛接枪
枪法用意：过渡性的动作，可接出其不意地攻击对方的 动作。
动作，
右弓步站立J右手握枪把，左手后侧平举.枪身平 仆于地。（图88）
身体立起，右手持枪微上举,枪尖略■高于手（图89）。
右手用力将枪把向前上方抛起，使枪身向前翻转半 周（图90） o
右手抓握枪缨处（图91） o
要点t
抛枪立圆不得超过半周，抓接握枪要准确及时。
右手抛枪用力要适度。
裁习方法.
按动作方法要求练习。
可连续抛接枪把、枪前端?
仆步摔枪再接抛枪动作.连续练习?
易犯错误.
L枪翻转超过半周。
?.抛枪太高或太低0
S.脱把、掉枪。 .
纠正方法.
M右手用力要适度，向前上抛起。
反复按照要求仔细体会动作。
抓枪时要看准枪的方位，多练习体会.
翻身下扎枪
枪法用意*属进攻性动作，目的在于攻击身后之对手。?
动作*
M左弓步持枪（图92）o
右脚上前一步，两手用合力,使枪向上挑起（图93）。
体左后转翻身，左脚向左移半步，成左弓步；同时 右手握枪用力向前下方扎出，枪尖着地，左手后侧平举（图
要点g
翻转枪械与身体要协调。
2：枪需从肩上直出，力达枪尖。
练习方法，
按动作方法要求慢速练习。
按翻身下扎枪要求与拦拿扎枪组合练习.
易犯错误*
翻身时，枪离身体太远。
力未达枪尖。
纠正方法：
双手握枪贴近身体。
按扎枪要领反复练习。
设一目标物练习扎击。
撩枪
枪法用意w属远距离的攻击方法，用枪尖向前击打对方 裆、膝等部位。
动作， ，
1.前后开立步持枪（图95）o '
左脚后移半步，双手滑握枪杆中段稍靠把端，用合力* 使枪尖由上向后（图96）.
上动不停。经体侧向前撩击，力达枪尖前段。此为右 撩枪（图97）°
左边方法同上，唯方向相反.
K点3
撩枪时枪运行成立圆，并尽量靠近身体.
切记枪尖由下向前向上撩击。
右手可微微随撩出向后滑把。
每习方法*
原地左右撩枪。
行进间上步撩枪、退步撩枪.
易犯错误*
1 .枪身触碰身体或触碰地面◎
2.枪身离身体太远，不成立圆。
纠正方法'
握枪杆中段稍靠后。
由慢到快，注意用腰配合。
可站在一直线上或靠近墙练习。
绕B?换把穿枪
枪法用意，属过渡性动作。
动作3
两脚开立，双手持枪（图98） o
右手用力送枪，左手滑把，握于枪把处（图99）o
身体左转、右脚由右向左里合踢腿，右手准备从档下 接握（图100）。
上动不停。右手接枪右脚前落（图101） o
要点t
枪要贴近腿部，动作要柔和。
腰、腿随枪转动，身、步、枪要协调一致。
练习方法，
'1.先按动作方法要求练习。
2.左右腿连续绕腿换把穿枪。
易犯错误，
腿下右手接枪失误。
纠正方法：
一手抓住枪头一端帮助固定，进行里合腿换手。
先做右直摆腿.腿下换手3逐步过渡到里合腿，腿下 换手。
第三章枪术基本组合练习
枪术基本组合练习，是由几个基本枪法与身体动作组合 成的练习，以提高枪法的熟练运用和动作连结，为进一步学 习套路打下基础。
本章仅根据初学需要介绍如下几组。
第一组，并步持枪——撤步拦拿
扎枪一一倒插步拦拿扎枪——眺
步拦拿扎枪——回身单手下扎枪
并步持枪（图102） o
接上动。右脚向右移半步成半马步，上体左转90°,做 拦枪（图103）,重心前移，做拿枪（图104）＞上体左转， 成左弓步，做扎枪（图105）?
接上动。身体重心上移，同时右脚向左倒插一步，拦 拿（图106）＞左脚向左一步，成半马步，拿枪（图107）? 上体左转，左弓步扎枪（图108） o
接上动◎左脚蹬地，右腿提膝跳起，拦枪（图109）$ 两脚依次落地成半马步，拿枪（图110） ＞上体左转，左弓 步扎枪（图111）。
接上动。右脚向前跨一大步，枪回抽（图112）,上
体向左上翻转，左脚向右脚后撤步，枪尖上行（图113）3翻 身成左弓步，右手向右前下方、单手下扎枪（图114）?
III
笫二组，井步下扎枪——弓步架枪——弓步压
枪——转身下拦枪——半马步 > 枪——弓步扎枪
并步下扎枪（图115） o
接上动。右脚向右移一步成右弓步，右手抽枪上架, 伴有上拦枪的动作（图116）8 *
接上动。右手握枪收回腰间，枪杆在体前下压，伴有 拿枪的动作（图117）?
4.接上动?右脚向左脚并步，枪贴身下拦，身体向左 旋转一周（图118、119）0
Il Q
〃9
5.接上动。左脚向前迈步成半马步,做拿枪（图120）,
重心前移成左弓步，平扎枪（图121） o
第三组，半马步持枪一上步缠枪一一
回身下拦枪一提膝上拦枪
】?半马步双手持枪（图122）o
接上动。右脚向前上步，脚尖外展，做逆时针缠枪 （图123） ＞左脚与右脚交替上步.连续缠枪，共三周（图 124. 125） o
*
接上动。左脚上一大步，向左后下方做拦枪（图126）。
接上动。右腿屈膝提起，枪由左向右前上方做拦枪 （图 127）o
第四组、半马步持枪——仰身撩把前跟——叉 步后撞枪——背枪翻腰——仆步摔把
1.半马步双手持枪（图128） o
接上动@身体微起，右手向后抽枪（图129）＞左手 滑握枪身前部，右手使枪把由下向前撩出，滑握至左手前 （使枪把倒头），同时上体后仰，右脚前踢（图130）0
' 泌
接上动。右脚向后落步，两手换握，右手握于近枪 头处（图131）,左脚向后倒插成叉步，右手向右下方撞枪， 左手滑把（图132） o
接上动。两手将枪身横背于两肩背后（图133）,向 左上方翻腰（图134）o
接上动。左脚向右侧后方撤一大步，成右仆步，右手 握枪由上向地面摔把（图135）o
/
第五组S半马步持枪——阴手滑把
枪一转身弓步下撞枪
1.半马步双手持枪（图136）o
接上动。身体微起，右手抽枪并换为阴手握把（图 137、 138） o
接上动。右手向右拉开（图139）,左手用力，右手 松握潸把，使枪把向右侧上方穿出，右手握枪身前段（图 MO） o
/3T
接上动。身体右转，左脚上步落于右脚旁，左手接 握枪身前段（图141） ＞右脚向后迈一大步成右弓步，右手 向右前下方撞枪，左手松握滑把于枪身后段（图142）.
第六组，弓步下撞枪——穿喉枪——上步
背后穿枪——接枪弓步拦拿扎枪
弓步下撞枪（图142）o
接上动。身体立起，右手向左送枪，左手松握滑把 至近右手处（图143）,向右做穿喉枪（图144、145）.
接上动。上体右转，左手接握枪身中后段（图146）, 左、右脚先后各上一步，右手向后抽枪并转为阴手握枪把
（图147、148） ＞枪身横过头持于背后（图149）|左脚上
步，右手用力左手松握，使枪向前穿出（图150） o
接上动?上两步，成半马步.双手接枪?持枪（图
151) Q
第七组，半马步持枪——弓步下拦枪—— 丁步拿枪——后屈腿下拦枪一- 震脚拿枪——前点步横崩枪
半马步双手持枪（图155）。
接上动。重心右移成右弓步.右手握枪把上翻于头 上，使枪尖下拦（图156）o
接上动。右脚向左脚靠拢成右丁步，右手下落于展 腹部，左手配合做拿枪（图157） °
接上动。右脚后提屈膝，两手边上举边使枪尖做下 拦枪（图158） 0
接上动。右脚在左脚旁震脚，两手下落做拿枪（图 159）o
接上动。左脚I向前成前点步，右手握枪把于颈、胸前 上方，左手滑把后握紧，使枪向左后下方横崩（图160）.
第八组，半马步持枪——绕行步涮枪——并步 戳把——弓步拦象扎枪——虚步崩枪
半马步双手持枪（图161） o
接上动。两脚直立，右手向右抽枪把,左手滑至枪身 前端（图162） o
接上动。两手合力使枪把由右向左平涮，右手滑至枪 身前段，身体伴同左转90° （图163） 0
接上动.右脚向左前方绕上步，两手换握，右手向右 后方抽枪（图164）.
接上动。左脚向左前方绕上步，两手合力使枪尖由右 向左平涮（图165）?
接上动。右脚向左绕上步，两手换握，右手握于枪把 端，左手于枪身中后段（图166） o
接上动。左脚向右脚并步，左手换阴手握枪身中段， 屈于胸前，右手滑把，使枪把向右平戳（图167） .
接上动。右手滑至把端，两手握枪成半马步，做拦、 拿枪（图168、169）和弓步扎枪（图170）.
接上动。左脚回撤半步成左虚步，两手合力使枪尖上 崩（图171）.
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