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棍法含义，属远距离攻击法.主要由下向前击打对方膝 部、裆部。
动作，
1.两手满把正握直立，举棍于体右上方.同劈棍动作
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左脚向左前方迈出一步，成左弓步$同时两手使棍 由后向下，经体右侧向前撩击，力达棍身前段（图30） o
要点：
棍身须靠近体侧，撩出时要有力，右手可微微随撩出向 后滑把。
练习、
按动作1、2,单动作练习。
直举棍于体左上方（左手在上），出右步为左撩棍°
两手换把交替左右撩棍，行进间进行（图31、32）。
尊犯e?：
撩出前棍梢碰地，或远离怵侧。
纠正方法，
左手注意屈肘将棍略高于地，以免碰地。
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