现代柔道


十六、内股<—横车|现代柔道





一腿被对手内股挑起,另一腿撑地,顺势转为横车反败为胜 的一种反攻技术。



动作过程: .



左手挑时手的右上袖把,右手抓其左上领疝国1);当对手 右腿进翦内及时,松左手把去抱对手的藏图2);当对手的腿向 后上方胡超加用右足撑地(图3);顺势向右曲空翻身(图4); 翻身1解猫鱼前手背部着地(图5)。 「「



技亲要金:; ;



在翻扁前去手抱紧对手腰部,右足支拗唠向左侧转体 180。,将浦手珏版膂部着垫。



- - . 丁






(三十二)跳膜<—小外刈






对付跳腰用足扫踢对手足的一种反攻技术。



动作过程:



双方自然体站立,互相用右手抓对手的左领襟,左手抓其右 上袖把(图1);左背发(图2);用右足打踢对手的三支撑足(图



3);向右侧转体90。(图4、5)。 跳腰一小赢,1 一5图



技术要领:



当对手左背步刚欲进右腰和 右足时,用右足掌向对手支掌的左 足脖子横扫过去,同时拉右手领襟 把,并向右侧转体90%











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