形意拳快速入门不求人


一、身 法|形意拳快速入门不求人





形意拳身法,是指练习形意拳时躯干的动作。形意拳的身 法动作较为简单,即复干的动作主要是左右的拧转。总的要求 是,在出手时要用躯干的拧转推动上肢向前击出;收手时要以 腰带肩,以肩带手,要用躯干的拧转抽拉上肢后收。





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