形意拳快速入门不求人


一、朋等|形意拳快速入门不求人





五行拳之一。是由左、右拳依次向前直击所组成的套路。 形意拳传统理论中称崩拳为:“崩拳似箭,有射物之意工



’(一)单势套路



1.右崩拳



(1)起势后至左三体式(图4—21)。



(2)接上动,两腿及上体姿势不变;左掌小臂外旋握拳于 身前,拳眼向上;同时,右掌小臂外旋握拳于脐部右侧,拳心向 上;目视前方(图4-22)。



(3)接上动,左脚向前上一步,右脚随之跟进成拗三体式 步;同时,上体向左拧转;右拳小臂内旋,经左拳上方向前击 出,至拳眼向上,高与肋平;左拳随之小臂外旋,屈肘回收至脐 部左侧,拳心向上;目视右拳(图4 — 23)。



侧,拳心向上;目视左拳(图4-24). ¥



图4一21



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图 4-22



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