形意拳体用功法学


一、龙形的练法|形意拳体用功法学





(一)龙形功法讲解



形意拳十二形为象形取意拳,远取诸物是取其十二形诸物 的精义,在拳法上、心法上有所应用,为近取诸身。龙形近取诸身 为龙身,龙身有脱身换影纵横变化之法。腾空搜骨为蹬脚截腿, 龙形为刁手截腿击打法。截蹬之法分为足的外摆和内扣,击打部 位都是腿上膑骨处。出足发力能将对手的腿下部置残。拳经讲, 招手就往腿上踹,随手再向面门盖,就是邪怪也惊呆。讲的就是 龙形蹬足和探爪之法。龙形可练低式和高式。



步法练习路线为一直线形,变劈拳三体式可随意收式。



(二)龙形的练法(见图5-1 ~图5-7)



1 .三体式开始,右龙形起势,如图5-1所示。右手握拳起 钻,右足斜横45度,向前上方蹬出,左手变拳回抽左肋部,拳心 向下,如图5-2所示。



2 .左龙形落势,右拳变掌落翻回抽右肋部,右足向前下横 踩落地,左手由拳变掌向前下劈出,落左拗步龙形式,如图5 - 3 所示。



3 .左龙形起势,左手变拳起钻,左足向前上蹬出,左足斜横 45度,右手变拳回抽右肋部,如图5 -4所示。



4 .右龙形落势,左拳变掌落翻回抽左肋部,左足向前下横 踩落地,右手由拳变掌向前下劈出,落右拗步龙形式,如图5-5 所示。



5 .转身式,左足在前右转身,右足在前左转身,图5 - 5所 示为左足在前右转身式。向右前方扣步,如图5-6所示。起右拳 蹬右足变右起势,再变左拗步龙形落式,如图5 - 7所示。



6 .左右起落式,如环无端,往返进退伸缩之法也。









图5-6 图5-7





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