形意拳体用功法学


四、马形的练法|形意拳体用功法学





(一)马形功法讲解



马有质蹄之功,马形分单马形、双马形。单马形主要是刺 拳、直拳;双马形为野马撞槽,与炮拳相似。低为崩拳,高用马 形。马形拳心向下,打面部为马形崩面锤。无论是马形还是崩拳 都要打圈中锤。步法为寸步、半步、快践步。



马形练习路线为一直线形,变劈拳三体式可随意收式。



(二)马形的练法(见图5-20~图5-26)



1 .三体式开始,马形右式,双手握拳,左足向前寸步,左拳 随左足同时向前刺出,右拳随右足同时向前打出直拳,如图5 - 20、图 5-21、图 5-22 所示。



2 .马形左式,右拳随右足寸步同时向前打出刺拳,左拳随 左足进步的同时向前打出直拳,如图5-23、图5-24所示。




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3 .转身式,左足在前右转身,右足在前左转身。图5-24所 示为左足在前右转身式。左足回扣,身体右转的同时右足撤回到 左足的踝骨出,如图5-25所示。再打马形右式,如图5 -26所



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图 5-23图 5-23图 5-24图 5-24



图 5-23



图 5-23



图 5-24



图 5-24



形意拳体用功法学



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图 5-25 图 5-26





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