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（一）鹤形功法讲解
鹦有人林之巧，鹤子束身入林,为形意拳之束展法。束展之 功，缩挤为合力，合力越好，开劲越大，它是拳法实现窝里炸的基 础。鹦子人林用法有正门和偏门，正门正身直向对方怀里钻，偏 门要从臂下侧身钻入对方怀内，方为人林之巧。
鹤形练习路线为一直线形,变劈拳三体式可随意收式。
（二）鹤形练法（见图5-27?图5-32）
1 .三体式开始，右束身左人林式，右足进左足跟，左足并于 右足的踝骨处，如图5 - 27、图5 -28所示。右手变拳心起口出 ?向前下打出栽锤，左拳收到右拳脉窝处，左拳随左足进步打出， 右拳起钻到眉心处并翻至太阳穴处拳心向外，如图5-29所 zKo
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2 .左束身右人林式，左足向前进寸步，右足跟进并于左足 的踝骨处，如图5-30所示。左拳回抽并心起口出向前下打出栽 锤，右拳下落于左拳的脉窝处，右拳随右足的进步向前打出，左 拳起钻到眉心处并翻至太阳穴处拳心向外，如图5-31所示。
3 .转身式，左足在前右转身，右足在前左转身，图5-31为 右足在前左式转身式。右足回扣左转身，左足回撤并于右足的踝 骨处，如图5-32所示。再打左人林式，如图5-29所示。
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