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弟上摊下变圈手意欲甩手在师父桥下外门施展正掌击向师父而门师父伏手感知压力解脱立即变冲拳以直线击向对方胸口（直冲）此亦为甩手直冲之心法的另一应用。
易犯错误
伏手用力上压摊手不及防备上方被圈手趁势溜掉住上施以正掌偷袭冲拳食位后直冲不坚决贻误战机。
如是可反复相互调换左右手分别做攻防练习。
动作详解师父（左）1左伏手（同时）2 左按手（后）3 左冲拳（先）4 左摊手（后）5左底掌（先）6 左膀手（后）7 左膀手（后）弟子（右）1 右摊手（同时）2 右底掌（先）3 右膀手（后）4 右摊手（先）5 右按手（后）6 右冲拳（先）7 右伏手（先）
动作详解
师父（左）
1左伏手（同时）
2 左按手（后）
3 左冲拳（先）
4 左摊手（后）
5左底掌（先）
6 左膀手（后）
7 左膀手（后）
弟子（右）
1 右摊手（同时）
2 右底掌（先）
3 右膀手（后）
4 右摊手（先）
5 右按手（后）
6 右冲拳（先）
7 右伏手（先）
动作要领
弟子主动进攻摊变底掌师父感知力鼠走向立即按手消解工即施展冲拳击向弟子面门
弟子感知对方力晶变化底掌立即变膀手上抬消解对方拳势弟子沉肘变摊手师父圈手由弟子摊手外门进到内门做摊下双方位置〃换由师父主动进攻双方攻防易做上述练习。
易犯错误
摊伏膀基本动作变形
双方以力斗力。
攵点评
摊伏膀还是摊伏膀
八摊手按手横掌伏仔
动作详解
师父（左）
1 右摊手（同时）
2 右按手（先）
3 右横掌（先）
4 右伏手（先）
5 右摊手（后）
弟子（右）
1 右摊手（同时）
2 右摊手（不变）
3 右膀手（后）
4 右膀手（不变）
5 右摊手（先）
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