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杨振基
我这里谈的是家传的杨式太极拳的起源及其发展情况。
杨式太极拳是由我曾祖父杨福魁创始,后经祖孙四代不断丰 富发展起来的。从我曾祖父杨福魁学成教拳开始，到现在约有一百 四十多年的历史。
杨福魁，又名福同.字禄禅，大约四十岁后到北京教拳时改禄 禅为露禅，后露禅名字与他的拳艺一样名扬社会。
我曾祖父杨露禅出生在直隶（现河北）广平府城南一个贫穷农 民家里，幼时失学，随父种田，稍大后打短工，当小贩。对此，1931 年编纂的永年县志有这样的记载:“杨福同，字露禅,南关人，家贫 性和善，幼失怙恃，佣于太和堂药行。”当时永年是广平府治所在 地,为冀南的名邑，经济繁华，文化发展,尤其是由历史沿袭下来的 习武之风更盛，我曾祖父自幼喜欢武术，始学洪拳,且下过一些功 夫。一天,我曾祖父在永年城西街太和堂药店对面摆粮摊时，有些 地痞无赖去太和药店寻衅，盖因该药店系河南怀庆府温县陈家沟 陈氏所开?买卖兴隆、资本充实，这些人想敲诈一下外乡人，结果被 药店伙计很轻松的收拾了。我曾祖父是练武入，很注意这场格斗， 见药店伙计们的拳路新颖，轻灵奥妙，技击中显示出很大的优越 性，于是决心到太和堂府拜师学艺。经过一段时间的考验，药店经 理陈德瑚见我曾祖父态度诚恳、学拳心切，便介绍他到陈家沟去学 艺，这就演出了人们所熟知杨露禅三下陈家沟的故事。
温县陈家沟是太极拳圣地。我曾祖父步行八百里来学拳是有 一段曲折的。按照陈氏的规矩,太极拳术一般是不外传的。陈德瑚 是将我曾祖父作为雇工介绍给陈家沟当时掌门拳师陈长兴的。陈 氏规定只让我曾祖父在前院活动而不得到后院，这是对这个外乡 人的防范。起初我曾祖父以为后院住内眷,一直不敢步越雷池。后 来，我曾祖父在陈家一住半年并未发现陈家练拳，心中有些疑惑， 始觉陈家不让去后院有些蹊跷,为了窥其真象，一夜我曾祖父爬到 前院树上，见后院一群子弟正在月光下练拳.高兴异常，以后得机 会就到树上看拳，然后默默练习，经过一段时间“偷拳”之后，因我 曾祖父有较深的武功基础，拳术进步很快。一次和陈氏子弟玩耍, 无意中发劲将一个子弟推了个嘴啃泥，这事引起了陈家的注意.陈 长兴亲自让我曾祖父说明缘由，并让他表演一番太极拳。陈长兴见 我曾祖父学拳心切，为人诚实且已有陈氏拳术的真味,便破例收了 他这个外乡子弟。经过朝夕苦练，六载后我曾祖父回到永年。当时 永年武林各门，闻我曾祖父学艺归来，迭次上门“求教”,在一次这 样的“求教”中，我曾祖父失,手跳蕨，懊恼之余，再下陈家沟学艺，又 一住六年.回来后与名门较量,虽然没有吃亏，但也没有明显的优 势。我曾祖父自度,虽然从师学艺十二载，但并未得到太极拳的精 髓.遂第三次前往陈家沟“深造”。陈长兴念其求进心诚，习艺身勤， 颇受感动。就将太极拳之奥秘悉心传授之。这样，我曾祖父勤学苦 练了六年，拳路娴熟，功夫纯真，武艺精进,成了陈氏门中的佼佼 者。 ?
我曾祖父艺成回永年后，武林中再也没敢与之较量的了。我曾 祖父在永年开馆授徒，将所学东西，尽心教授给乡里子弟，为永年 培养造就出一大批太极拳好手.使永年成为太极拳的中兴之地。
我曾祖父四十岁以后，经人举荐到北京教拳。在京期间，所向 披靡，名遂大噪，誉为“杨无敌”。光绪皇帝的老师，大学士翁同和见 他比武胜后称赞说:进退神速?虚实莫测，身如猿猱，手如运球,犹 太极之浑元一体。并亲书对联一付相赠:“手捧太极塞寰宇,胸怀绝 技压群英。”于是清廷亲贵王公，贝勒多从受业，后任旗营武术教 师。
我曾祖父练拳之初，其目的无非是制敌保身，中年亦以此为子 训I。到北京传拳后，看到不少跟他学拳的人，瘦弱的变肥壮了，有病 的变健康了，他逐渐体会到了太极拳具有“延年益寿不老春”的功 能,便把太极拳当作强民身,救弱国之术。这时他对太极拳的认识 有了社会化的变化。他的思想对第二、三代传人有很大的影响。
我曾祖父杨露禅于公元一八七二年逝世,终年七十三岁。杨式 太极拳由其子钱（班侯）、鉴（健侯）继承和发扬光大。
杨桂,字班侯，绰号二先生。是我的伯祖父，生于公元二八三七 年，卒于一八七o年.我伯祖父自幼随曾祖父学拳，终日苦练，寒暑 不间断。据传说，我曾祖父在永年南关马车店授徒，班侯和健侯兄 弟跟随学拳，必练至深夜，因倦不可忍时,热天就在店房大门槛上 一躺，天冷就在炉火旁卷曲一卧，很少回家睡觉,常年坚持不怠，终 于练出一身真功夫。伯祖父班侯继承了我曾祖父的拳术?他精施各 类器械.尤善使杆（以白腊木为杆，长丈余,用法与枪同），某日永年 南关东老滩内不慎失火，因永年城四周皆水，盛产芦苇,晚秋收割 后,滩内堆积如山，一处失火，扑救不力就能成燎原之势:这时我伯 祖父赶至,挥杆挑扔着火的苇捆,在空中鱼贯飞去，倾刻尽投水中. 火即熄灭，免了场火灾，举城传颂。
我伯祖父生性刚强，喜欢格斗，在那个时代各派拳术之间，相 互争斗颇多，我曾祖父在北京授拳时，他随父进京，曾力挫北京著 名拳师“雄县刘（梦蛟）”,又于北京西四牌楼击败曾力扫七省未遇 敌手的“万斤力”。由于数挫强手，使杨式太极拳名声大震,他虽身 怀绝技，但由于过分刚烈，出手不留情，即对其同门及其弟子，也动 辄发劲,使学者不易接受,故多敬而远之，学生不多,得其艺者也不 多。他生有一女一子?女据说被他失手打死；子名兆鹏，后随我父亲 学拳，曾在广西设馆授徒，后在广西去世。
杨鉴，字健侯,号鉴湖，是我的祖父，生于公元一八四二年，卒 于一九一七年。
我祖父自幼随我曾祖父学拳，但技艺不如我伯祖父班侯，因 此，我曾祖父对他要求更严，终日苦练,常感不堪忍受，后技艺大 进.终成大器。他的剑术刚柔并济，并将曾祖父传的老架修订为中 架子。他对刀,枪、剑等各类器械都很精通，且善使弹，拿三、四丸手 中，使出后，往往能同时击中三、四只飞鸟,，有“弹无虚发”之美称， 他生性温和内向，与兄相异,故从学者甚众。生有三子，长子兆熊， 字少侯，次子兆元，夭折,三子兆清，字澄甫。
班侯、健侯兄弟逝世后，杨式太极拳的第三代继承人便是兆 熊、兆清、兆鹏兄弟。
杨兆熊，字少侯，是我的伯父。生于一八六二年，卒于一九三◎ 年。自幼随我伯祖父和祖父学拳，其艺得我伯祖父班侯者为多,且 性格犹象我伯祖父，刚勇急躁,好抱不平。早年传我祖父修订的中 架子，晚年始变化拳路?架高动作紧小而快慢相间，发劲刚脆，豁然 有声，目光四射，闪若电光，冷笑险嘻，哼哈作声，气势逼人。其技法 特点为：以柔克刚,应用粘随抖接，出奇制胜。其手法有:拼啄拿劈、 伤筋挫骨、点穴、闭户、按脉、截脉，犯者立仆.少侯教授学生时不问 对象,搭手即打，且其带喜怒哀乐的神态，功浅者难依样画瓢，学者 虽爱其技而鲜克终学。故他与我父亲澄甫齐名，而以我父亲之传为 盛。
我父杨兆清,字澄甫，人称“三先生”，生于一八八三年，卒于一 九三六年。我父自幼受我祖父健侯的亲自教悔，青年时代更是勤奋 钻研，寒暑苦练，功夫日深。他所处的时代，随着火器的演进,拳击、 器械在战场上的应用价值变小,太极拳在医疗保健方面的功能比 在技击方面的作用更为人们所重视。在这种情况下,我父将太极拳 术在我祖父健侯修订之中架的基础上,再行修订,遂定型为杨氏大 架子，成为现在流行最广的杨氏太极拳。我父拳架的特点是:架式 舒展简洁，结构严谨，身法中正，不偏不倚，动作和顺，刚柔内含，轻 灵沉着兼而有之。练法上由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。架式有 高、中、低之分，可以按学拳者不同的年龄、性别和体力条件，以及 学拳者的不同要求适当调整运动量，因之，逐渐删改了原发劲，纵 跳、震足等难度较高的动作，将拳路作了改进。它既适用于疗病保 健，又适于体力较好者用来增强体质，提高技术。正由于杨氏太极 拳姿势舒展,轻灵自然，中正圆满，平正朴实，因之，能很自然的表 现出气魄大,形象美的独特风格。
我父体格魁伟，推手技术精妙，善化善发，独步一时，出手绵软 而内似钢条，动之至微，引之至长，发之至骤，凡身受者，未觉其动 而已腾空跌出，以故学拳者既爱其术，又复乐于从学。
我父自一九二八年由北京到南方，授拳于南京、上海、汉口、杭 州、广州等地，使太极拳由北向南发展.遂传于全国各地。
我父生性温良敦厚,对人忠实诚恳,在武林中德高望重。当年 游武汉时,武术界有人邀其比试剑术，我父推之再三，实在在无法 再避的情况下，应邀以竹剑与一执真剑的武师比试，以免伤人。在 比试过程中，对方持剑直刺，咄咄逼人，我父从容应战，且礼让再 三，只见他竹剑一抖，瞬间击中对方手腕，使其腕部微伤，脱手失 剑,观者赞不绝口 .立时轰动武汉三镇。
为使太极拳术发扬光大，一九二五年由我父弟子陈微明写《太 极拳术》一书;一九三四年，我父又请人代写《太极拳体用全书》，备 述太极拳精华，为后学者留下了宝贵遗产。
我父生振铭、振基、振铎、振国四子。
杨振铭，字守中，是我的大哥，生于一九一一年,卒于一九八六 年。大哥自幼随父学拳，经父严格训练，得其真传,操拳终生，是我 杨氏第四代的代表人物。他的架式酷似我父，推手犹见功夫。我父 晚年教拳只是口授，很少示范，都由大哥代父示范教拳，他一直不 离我父左右,逢有赛技比武的场合,也多由我大哥出马，因此，我大 哥早就扬名南方。我父逝世后由我大哥挑大梁，在广州等地授拳, 一九四九年到香港定居，并设馆于香港授拳，门庭若市，在港、澳、 台以及东南亚各国有他不少的徒弟。我大哥将我父生前太极拳的 著作，重新刊印，并再版三次，流传世界各地。一九八六年病故后， 有其三个女儿继承父业，继续在香港传授杨式太极拳术。
我三弟杨振铎，现是全国武术协会教练委员会委员、太原市武 术协会副主席、山西省杨式太极拳协会会长。幼时和我一起跟父亲 和大哥学拳，从小也打下基础。60年代开始教拳，至今有30多年, 在山西教学生数以万计。著有英文版《太极拳》、《杨氏太极拳、剑、 刀》等著作。多次到海外传拳。
我自己六岁即随父、兄学拳，父亲对我要求很严，每练一个动 作，总要重复做几十次甚至上百次,直练到得心应手，符合要求才 肯罢休。我学拳、教拳五十多年，前十年主要是打好基础,又十年主 要是长劲和真正掌握、理解动作的要领。一九四八年开始教拳,先 在广州，后在北京、天津、邯郸等地。我在学拳和教拳中有些体会, 一一口述写进了《杨澄甫式太极拳》一书中。
我兆元伯父的外甥赵斌、外甥婿傅钟文为传播杨式太极拳做 出了很大的贡献。 -
我父亲生前所教授的徒弟和学生在国内外传授杨式太极拳， 为杨式太极拳的普及作出了贡献。.
历史和现实证明，杨式太被拳对人类的健康有明显的效果，我 曾祖父杨露禅把太极拳当作强身健体、强国的愿望在今天也得到 实现。 、： '
我今年71岁，身体健康，练拳教拳，从不懈怠，今后我想在这 有生之年，在推广杨式太极拳方面做出新的应有贡献。
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