杨少侯太极拳用架真诠释义
杨少侯太极拳用架真诠
双手上下,如雄鸡振翅;一脚着地,一脚提起,如金鸡独 立之状。
动作说明
(一)提顶立腰,左腿直立,右腿提膝上举,膝高至胸, 右脚里扣,足尖向上钩挑,成独立状。同时右手上翻,前臂撑 圆,掌心向上,五指向左,横掌搠举过顶;左掌旋腕翻掌,掌 心向下,五指朝右,横掌向下推按,前臂撑圆,面向正东,目 平视(图104、图104正面)。
(二)右脚向前落步,将膝弓出,左腿蹬直,呈弓步;右 手旋腕仰掌,沉肘撤前臂,落至胸前,左手自下而上、而前仰 掌穿出,随之提顶立腰,右腿直立,左腿提膝上举,膝高至 胸,左脚里扣,足尖向上钩挑,成独立状;同时左手上翻,前 臂撑圆,掌心向上,五指向左,横掌搠举过顶,右掌旋腕翻 掌,掌心向下,五指朝左,横掌向下推按,前臂撑圆,面向正 东,目平视(图105、图105正面)。
第三章杨少侯太极拳用架动作图解
图104正面
图104
注意要点
两种方法,一为用脚,一为用膝。用脚时向上要含勾挂之 劲,向下要有踩踏之劲,用膝时要含撞劲。勾挂要有沾粘,膝 撞要冷脆。
应用说明
敌击我头部,我左手上搠,右手按击敌腹。同时用左脚扁 踩敌之足胫部。左右互换。
敌上步用右拳击我腹部,我用左拳挂拦敌拳,用右手击敌 下须,同时用右膝顶撞敌之小腹。左右互换。■
杨少侯太极拳用架真途第四十八势倒撵猴
杨少侯太极拳用架真途
释义、动作说明、注意要点、应用说明等均与第十三势相同。
第四十九势斜飞势
释义、动作说明、注意要点、应用说明等均与第十四势相同。
第五十势提手上势
释义、动作说明、注意要点、应用说明等均与第十五势相 同。
第五十一势白鹤亮翅
释义、动作说明、注意要点、应用说明等均与第十六势相 同。
第五十二势搂膝拗步
释义、动作说明、注意要点、应用说明等均与第十七势相 同。
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