杨氏51式太极剑


一、两臂以肘带手,|杨氏51式太极剑





渐渐下落,经 胯旁先向外、向上,再向前、向下环 绕落至两胯旁。两臂随绕随内旋,绕 至上方时两掌心朝前,左手持剑使剑 脊朝前,剑尖向下,而右手由掌渐变 成剑指上指。(图3)两臂下落后, 左掌心朝后,剑亦绕至臂后,仍贴小 臂,使剑身竖直朝上;右手剑指微翘 前指,掌根微沉。眼神略顾及两臂起 落环绕而平视。(图4)



如果预备势按照国家套路将剑身 放在左臂之后,此动则两臂前平举, 掌心朝下,再直接下落成(图4)姿 势,不必环绕一大圈。



【要领】



①起势由静而动,动作宜舒缓圆 满。两手平举或由两侧上绕时周身骨 节拔起,但勿使脚根起、耸肩或上体 前俯后仰;两臂落时骨节松落而虚领 顶劲,勿使背弯腿蹲。



②当左手持剑向后、向上、向前 环绕时,手腕应相随地微划小圈控制 剑身从左臂内绕过,勿使剑尖触及自 身。












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