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剑法为“扫”。前第三式“燕子 抄水”为斜扫180。，此处平扫大于360。,意为八方 横扫，四面攻防。故剑在随体圆转时，手臂要稍向外 推展，使力在剑刃前端滑动，在剑锋处扫动。
此式旋转幅度大，类似太极拳“转身摆莲”的转 体动作，要求身体重心稳定，平衡中正，快慢适度， 连贯自然。其要点在于以“柔腰”为主宰，做好中（腰 胯）转、上（肩背）带、下（脚腿）摆的相互配合。
1 .做步骤②③转体时，右脚落地即要开始不断右 转腰，在转动中右脚尖外摆，重心前移使轴心渐移于 脚掌，继而碾转脚跟，起左腿扫摆以助身体右转。此 时注意脚跟不能抬高，勿使脚腕“犯强”；左腿不可故 意抛动前摆，要与转腰动作协调；左腿也不能高抬，应 如做扫腿，左脚似有粘地而过。还要注意在旋转过程 中，右腿、膝、腕要松沉，要像弹簧似的弹性下沉，配 以虚领顶劲，使身不起、不俯、不仰，中正自然平稳， 落脚一次到位。右手持剑，其臂、肩、背从右腿起落、 重心前移时，就要联运向右带转，为右转体产生平向拉 力，从而增强转体的灵活度和扫剑的力度。上、中、下 盘动作既有层次，又节节贯穿而为一体。
2 .步骤④是旋转扫剑的继续，中间不可停顿断续， 重心左移，两臂分展要裆平、剑平，神势舒展而闲逸。
第五十式b牙笏式第五十式b牙笏式Y\NG_S TAIJI SWORD TRADITIONAL SET 51Y\NG_S TAIJI SWORD TRADITIONAL SET 51C5EDC5EDQEDQEDQQEDQQED【要领】1 . “牙笏式”剑法为“斩”、“勒”、“刺”，动作以双手合 力完成，势若持“笏”。“笏”，古时大臣上朝奏事手中持笏板， 上写所奏简明内容。奏事于皇帝时，双手抱笏兼掩其面，不得直 视。“牙笏”即以象牙所制的高级笏板。此剑式名有取其形之意。2 .做“虚步平斩”动作时，剑与右脚同移同到，且左腿要坐 实，身势平稳；做“并步上刺”动作时，右脚随落即起，剑随斩即, 勒，勒是向下抽压剑；随勒即上步，跟步上刺，此三式要式式相 连，一气呵成。两腿直立要徐徐而起，两臂前伸要缓缓而刺，长腰 圆背使腰、脚、手筋脉相连，劲力暗贯。3 .此式接近收尾，从“朝天一柱香”动作开始，到“抱剑还 原”，其速度宜适当平缓，与套路开始的动作保持相对一致。【要领】1 . “牙笏式”剑法为“斩”、“勒”、“刺”，动作以双手合 力完成，势若持“笏”。“笏”，古时大臣上朝奏事手中持笏板， 上写所奏简明内容。奏事于皇帝时，双手抱笏兼掩其面，不得直 视。“牙笏”即以象牙所制的高级笏板。此剑式名有取其形之意。2 .做“虚步平斩”动作时，剑与右脚同移同到，且左腿要坐 实，身势平稳；做“并步上刺”动作时，右脚随落即起，剑随斩即, 勒，勒是向下抽压剑；随勒即上步，跟步上刺，此三式要式式相 连，一气呵成。两腿直立要徐徐而起，两臂前伸要缓缓而刺，长腰 圆背使腰、脚、手筋脉相连，劲力暗贯。3 .此式接近收尾，从“朝天一柱香”动作开始，到“抱剑还 原”，其速度宜适当平缓，与套路开始的动作保持相对一致。
第五十式
b牙笏式
第五十式
b牙笏式
Y\NG_S TAIJI SWORD TRADITIONAL SET 51
Y\NG_S TAIJI SWORD TRADITIONAL SET 51
C5ED
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QED
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【要领】
1 . “牙笏式”剑法为“斩”、“勒”、“刺”，动作以双手合 力完成，势若持“笏”。“笏”，古时大臣上朝奏事手中持笏板， 上写所奏简明内容。奏事于皇帝时，双手抱笏兼掩其面，不得直 视。“牙笏”即以象牙所制的高级笏板。此剑式名有取其形之意。
2 .做“虚步平斩”动作时，剑与右脚同移同到，且左腿要坐 实，身势平稳；做“并步上刺”动作时，右脚随落即起，剑随斩即, 勒，勒是向下抽压剑；随勒即上步，跟步上刺，此三式要式式相 连，一气呵成。两腿直立要徐徐而起，两臂前伸要缓缓而刺，长腰 圆背使腰、脚、手筋脉相连，劲力暗贯。
3 .此式接近收尾，从“朝天一柱香”动作开始，到“抱剑还 原”，其速度宜适当平缓，与套路开始的动作保持相对一致。
【要领】
1 . “牙笏式”剑法为“斩”、“勒”、“刺”，动作以双手合 力完成，势若持“笏”。“笏”，古时大臣上朝奏事手中持笏板， 上写所奏简明内容。奏事于皇帝时，双手抱笏兼掩其面，不得直 视。“牙笏”即以象牙所制的高级笏板。此剑式名有取其形之意。
2 .做“虚步平斩”动作时，剑与右脚同移同到，且左腿要坐 实，身势平稳；做“并步上刺”动作时，右脚随落即起，剑随斩即, 勒，勒是向下抽压剑；随勒即上步，跟步上刺，此三式要式式相 连，一气呵成。两腿直立要徐徐而起，两臂前伸要缓缓而刺，长腰 圆背使腰、脚、手筋脉相连，劲力暗贯。
3 .此式接近收尾，从“朝天一柱香”动作开始，到“抱剑还 原”，其速度宜适当平缓，与套路开始的动作保持相对一致。
动作一：虚步平斩
左腿重心不变，右腿轻提向左移步下 落，使脚尖着地朝正南成右虚步。同时两 手掌心翻朝上向身前合抱，右手持剑平 斩，剑朝南与臂平，高与胸齐，力在小指 一侧剑刃中前端；左手变掌托抱于右手。 目随剑移而平视。（图50-1）
动1乍二：并步上刺
①重心略后坐，身略前俯，右脚略 起，两臂屈肘略将剑柄向下回带，手高与 腹齐，剑尖与胸齐，力贯剑脊；眼神略回 顾而前视。（图50-2）
②右脚随起即进，先脚跟后脚掌向前 尺许下落踏实；左腿跟进，先脚掌，后脚 跟，与右脚平行，与肩同宽下落踏实。同 时两腿渐直立，两手抱剑向前渐伸刺与臂 平，剑尖高与喉齐，立身中正，两眼平 视。（图 50-3）
【实战】
假设对方剑向我中上部刺来，我以斩 剑拦之，以勒剑封之，对方若回抽，我即 前刺。
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