杨氏太极剑动作高清图解教学


十二、小魁星|杨氏太极剑动作高清图解教学





动作1:重心略向前,两臂左右张(图21)。



动作2:重心左移,右脚微离地面,身向左转,右手以正手立 剑剑刃朝上,左臂在左,也随同右臂环上弧(图22)。



动作3:右脚向右撇出45度,重心右移,坐实右腿,提左腿向 右侧迈出,左脚成虚步,前脚掌着地。右臂持剑先向左呈弧形向后 劈,尔后转身随左脚上步之势,由后向下往上朝前抽拉提起,向右 侧角翻腕上崩,左手剑指随剑置剑臂之间,剑尖朝下。两眼平视,面 向东南(图23、21)。



用法:



先劈向身后,然后转身抽拉,提起崩其腕部。




图21图21要点:






图21






图21



1. 该式先转身向身后劈,然后又由后向右前侧方抽拉,提起崩 出,角度较大。剑身先是向左往上,走上圆弧,而后剑身由上向下往










上走右上弧,两者一后一前环一 整圈。如果不注意转身用腰带,必 然呈现相互失调。因此,强调转身 以腰带背,背带臂,剑随臂动的要



图24图24求。






图24






图24



2. 握剑的手和臂,两者必须 成为一体,如果手臂彼此脱苷这 就很难做到随腰转动,圆转自如。 如只走手不连臂,似是小巧,实 际上自我束缚.不能松开放展,也 不符合杨氏太极剑和拳的特点



舒展的形体。





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