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(〒)揽雀尾
(〒)揽雀尾
上体微右转，右脚掌踏 实，重心右前移，成右弓步。
上体微右转，右脚掌踏 实，重心右前移，成右弓步。
右臂弧形向前棚挤，与上胸部同高，掌心向里，指尖向左；左掌 微下落至右小臂内侧下方，掌心向前，指尖斜向上，距右小臂约 5厘米左右。目视前方。
右转体弓步与右臂前捆、左掌下落前挤应协调同步。弓步 时，右腿屈膝、坐胯，左腿伸直微屈膝、沉胯。注意含胸拔背，身 体中正。
右弓步棚臂为呼气。
攻防含义与第52页“右弓步捆臂”同。
上体微右转，仍为右弓 1
步。右掌内旋向右前上方划弧
伸举，翻掌心斜向前，指尖斜向上，与头同高；左掌同时向右前 引推外旋，转掌心斜向上，指尖斜向右前，左掌位于右肘内侧下 方，两掌心斜相对。目视两掌前方。
转体、右弓步与右掌划弧旋伸、左掌引推外旋应协调同 步。划弧时，要松腰随体，以腰为轴。弓步时，右腿屈膝、坐胯，左 胯松沉，左腿直而不僵，微屈膝。
微转体举掌为吸气。
攻防含义与第53页“微转体举掌”同。
重心左后移，身体左 转。两掌同时由右上方向左
下方捋至腹前。右掌心斜向左下方，指尖向右前；左掌心斜向 上,指尖向右下。目视两掌前方。
左转体、重心后移与两掌左下捋应协调一致，同步到位。后 移重心时，左腿要屈膝、坐胯，右腿伸开微屈膝。同时注意不可 凸臀前倾，要沉肩垂肘，含胸拔背，舒松自然。
左转体后捋为呼气。
攻防含义与第54页“左转体后捋”同。
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