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上体微右转。右臂外旋屈 ￡
肘横于胸前，掌心向里，指尖
向左；左掌同时内旋上提，转掌心向前，以掌指搭附于右腕内 侧，指尖向上。两臂呈弧形。目视前方。
转体与划弧搭腕应协调同步。转体时，要以腰为轴，带动两 臂旋转运动。横臂搭腕时，两臂圆撑，与上胸部同高。注意身体 中正，重心仍落于左腿，前脚尖不可上翘。
右转体搭腕为吸气。
攻防含义与第55页“右转体搭腕”同。
（W）揽雀尾
富 重心前移，成右弓步。两
掌同时向前搠臂挤出，与上 胸部同高，两臂合力圆撑。目视前方。
右弓步与两掌合力前挤应协调一致，同步到位。弓步时，右 腿屈膝坐胯，膝盖不得超过脚尖，左腿伸直，沉胯微屈膝，两脚 扎稳，上体中正，沉肩垂肘，含胸拔背，周身贯通。
右弓步前挤为呼气。
攻防含义与第56页“右弓步前挤”同。
重心在右前，仍为右弓 畚
步。左掌沿右掌背弧形向前、
向左穿抹，右掌同时内旋向前伸举，两掌随即翻转掌心向下，指 尖均向前，两掌与肩同高。目视两掌前方。
重心在前、右弓步与两掌翻转、分抹伸举要协调一致，同步 到位。分举掌时，两脚立稳，腰胯松沉，随体分掌，以内动带外 动，内外合一，周身协调，仍保持含胸拔背，身体中正。
弓步旋伸掌为吸气。
攻防含义与第57页“弓步旋伸掌”同。
(〒)揽雀尾
:.「I 知
重心左后移，上体以内 动微微向左转。左、右掌随身
体后坐，同时回收至胸前，两掌心均向斜下方，指尖均向斜上 方。目视前方。
重心后移、上体微微左旋转与两掌回收应协调一致，同步 到位。重心后移时，左腿屈膝、沉胯，右腿直而微屈膝、坐胯，两 胯微合力。上体中正，不凸臀前倾，松肩垂肘，腋下含空。
后坐收拦掌为呼气。
攻防含义与第58页“后坐收举掌”同。
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