动作1:接上势,身体微向左转,左脚内扣45度,重心移至左腿,右脚跟 提起;随身体转动右手上提于体右侧,掌心向外,左手转动掌心侧向上,双掌指 向前,腕与肩平,双臂平展于体侧;眼视左手方向(图283)。
动作要领:(1)左脚尖内扣与上体左转同时协调完成。(2)立身中正,双臂 呈弧形,沉肩垂肘。
易犯错误:(1)转体幅度过大重心偏于左侧,身体向左彳頭倒。(2)身体重心 起伏,耸肩,双臂僵直。
动作方向:此动作身体南方向。
动作2:上体向右转,重心于左腿;右脚提起向右前迈步,脚跟先着地;同 时左掌微向上划弧屈臂于右胸前,掌心向下,掌指向右;右掌向左划弧于左腹 前,转动掌心侧向上,掌指向左;眼视左手方向(图284)。
动作要领:(1)立身中正,松腰松胯,沉肩坠肘,双臂撑圆。(2)双脚间横 向距离30厘米为宜。
易犯错误:(1)身体歪斜、突臀,左右歪髋。(2)耸肩扬肘,双膝挺直,重 心起伏。
动作方向:此势动作身体向西南方。
动作3:身体继续右转,重心移于右腿,右脚全脚掌踏实,右腿屈膝慢慢向 前弓出,成右弓步,随体转,右掌向上经面前立掌向前棚出,掌心侧向前,掌指 向上,与鼻平;左掌随体转动落于右肘内侧,掌心侧向上,掌指对右肘;眼视右 掌方向(图285)。
动作要领:(1)腰髋的转动带动上下动作协调完成。(2)尾闾中正,沉肩、 坠肘,含胸拔背。(3)右臂立掌前棚动作要呈立圆弧形。
易犯错误:(1)身体前俯、突臀,双腋紧夹身体。(2)耸肩、扬肘,双腿挺 直,重心起伏。
动作方向:此动作身体西方向。
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第71式右榄雀尾(捋势)
动作1:接上势,身体向左转,重心移于左腿,成左坐步;双掌随身体转动 向左后捋至腹前,双掌心侧相对,右掌心向左,掌指向前,左掌心侧向上,掌指 向前;眼随体转向前平视(图286)。
动作要领:(1)向后捋时,左肘应向左侧后45度方向撤肘。(2)立身中正, 沉肩、坠肘,松腰沉髋。(3)右肘与身体保持20厘米左右距离为宜。
易犯错误:(1)身体后仰、左右歪髋,双腋紧夹身体。(2)耸肩、仰肘,双 膝挺直,动作姿势起伏。
动作方向:此势动作身体向西南方。
第71式右榄雀尾(挤势)
动作1:接上势,身体向右转,重心于左腿,成左坐步;同时右臂外旋屈肘 提于胸前,右掌心向内,掌指向左;左臂内旋,左掌上提附于右腕内侧,左掌心 向外,掌指斜向上;眼向前平视(图287)。
动作要领:(1)要为主宰腰髋的转动带动双掌相合。(2)立身中正。松腰沉 髋,沉肩垂肘。
易犯错误:(1)身体前俯突臀耸肩、突臀,左右歪髋。(2)右膝挺直,动作 姿势起伏。
动作方向:此势动作身体向西方。
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动作2:重心前移,右腿屈膝慢慢向前弓出,成右弓步;同时双掌向前挤 出,腕与肩平,右掌心向内,掌指向左,左掌心向外,掌指斜向上;眼向前平视 (图 288)。
动作要领:(1)立身中正,沉肩、双肘应有下垂之意。(2)双臂撑圆,动作 要饱满。
易犯错误:(1)身体前俯,双臂僵直。(2)耸肩,扬肘,动作重心起伏。 动作方向:此势动作身体向西方。
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