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动作1:接上势，身体向右转，左脚尖内扣90度，重心于左腿；随体转, 左掌（立掌）向右平摆至体前；腕与肩平，掌心向外，掌指向上；右勾手保持上 势不动；眼随体转向前平视（图295)。
动作要领：（1)身体转动重心要平稳，保持身体平衡。（2) “主宰于腰”，以 腰为轴，带动手、脚动作协调进行。（3)身体中正，沉肩垂肘，松腰髋，左掌应 基本对准身体中线。
易犯错误：（1)动作重心起伏，双臂僵直。（2)上体前俯，凸臀。
动作方向：此动作身体向南方。
技击含义：此动作是衔接式。做此动作时，首先要注意的是身体的右转，重 心要保持稳定，重心保持稳定的关键就是松腰沉髋。腰髋的转动使得身体沿纵轴 旋转时，必须做到虚领顶劲，才能立身中正。立身中正，就避免了身体的前俯后 仰。左脚随身体的转动内扣碾脚，不仅加强了身体转动时的灵活性，而且有利于 主宰于腰以腰为轴，带动手脚动作的协调进行。同时左掌随身体的转动向右平摆 于体前，松肩垂肘，顺腕舒指。左掌基本对准身体中线，意贯左臂内侧，含有引 带，化解的劲力。右勾手随体转而动。如拳谚所云：“主宰于腰，一动无有不 动。”
动作2:身体向左转，重心于左腿，右脚提起向左移靠，前脚掌踏地；左掌 随身体转动立掌划弧至体左前侧，逐渐翻转掌心向外，掌指向上与眼平；右勾手 变掌向下抄至左肋前，掌心向上，掌指向左；眼视左手方向（图296)。
动作要领：（1)右脚移靠时，双脚间距离与肩同宽。（2)保持身体正直，双 臂撑圆，防止耸肩、抬肘。（3)云手以腰转动带动双臂运转，要做到上手齐眉，
下手齐腹。
易犯错误：（1)动作起伏大，双臂未撑圆。（2)以肩动为先，动作劲力不充
实。
动作方向：此动作身体向南方向。
第73式左右云手（右云手1)
动作1:接上势，身体向右转，右脚全脚掌踏实，重心移至右腿；左脚向左 横步迈出，前脚掌踏地；随体转，右掌向上经面前向右前侧划弧，逐渐翻转掌心 向外，掌指向上，腕与肩平；左掌向下划弧至右肋前，掌心逐渐转动向上，掌指 向右；眼视右手方向（图297、298)。
动作要领：（1)左脚横步迈出与双掌动作完成应以腰为轴，协调完成。（2) 双臂运转时要注意劲力变化，左掌是先按再棚，劲力饱满；右掌为棚劲。（3)身 体转动幅度要保持在左前或右前45度为宜。
易犯错误：（1)动作不协调，脱节。（2)身体转动幅度大，重心不稳，向后 倾倒。
动作方向：此动作身体向西南方。
动作1:接上势，身体向左转，左脚全脚掌踏实，重心移于左腿；随体转， 左掌向上经面前向左前侧划弧，逐渐翻转掌心向外，掌指向上，腕与肩平；右掌 向下划弧至左肋前，掌心逐渐转动向上，掌指向左，同时右脚提起向左移靠，前 脚掌踏地；眼视左手方向（图299、300)。
动作要领：（1)身体重心的移动要平缓，动作姿势不可起伏。（2)腰的转动 带动双臂的协调运转。（3)身体转动幅度和左掌要保持在左前45度为宜。
易犯错误：（1)重心移动时动作姿势起伏。（2)左肩先动，动作不协调，上 下动作脱节。（3)身体转动幅度过大重心偏左身体向左后倾倒。
动作方向：此动作身体向东南方。
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