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动作1:接上势，身体向右转，右脚全脚掌踏实，重心移至右腿；左脚向左 横步迈出，前脚掌踏地；随体转，右掌向上经面前向右前侧划弧，逐渐翻转掌心 向外，掌指向上，腕与肩平；左掌向下划弧至右肋前，掌心逐渐转动向上，掌指 向右；眼视右手方向（图301、302)。
动作要领：（1)左脚横步迈出与双掌动作完成应以腰为轴，协调完成。（2) 双臂运转时要注意劲力变化，左掌是先按再棚，劲力饱满；右掌为棚劲。（3)身 体转动幅度要保持在左前或右前45度为宜。
易犯错误：（1)动作不协调，脱节。（2)身体转动幅度大，重心不稳，向后 倾倒。
动作方向：此动作身体向西南方。
动作1:接上势，身体向左转，左脚全脚掌踏实，重心移于左腿；随体转， 左掌向上经面前向左前侧划弧，逐渐翻转掌心向外，掌指向，腕与肩平；右掌向 下划弧至左肋前，掌心逐渐转动向上，掌指向左；同时右脚提起向左移靠，前脚 掌踏地；眼视左手方向（图303、图304)。
动作要领：（1)身体重心的移动要平缓，动作姿势不可起伏。（2)腰的转动 带动双臂的协调运转。（3)身体转动幅度和左掌要保持在左前45度为宜。
易犯错误：（1)重心移动时动作姿势起伏。（2)左肩先动，动作不协调，上 下动作脱节。（3)身体转动幅度过大重心偏左身体向左后倾倒。
动作方向：此动作身体向东南方。
第73式左右云手（右云手3)
动作1:接上势，身体向右转，右脚全脚掌踏实，重心移至右腿；左脚向左 侧横步迈出，前脚掌踏地；随体转，右掌向上经面前向右前侧划弧，逐渐翻转掌 心向外，掌指向上，腕与肩平；左掌向下划弧至右肋前，掌心逐渐转动向上，掌 指向右；左掌保持上势不动；眼视右手方向（图305、306)。
动作要领：（1)左脚横步迈出与双掌动作完成应以腰为轴，协调完成。（2) 双臂运转时要注意劲力变化，左掌是先按再棚，劲力饱满；右掌为棚劲。（3)身 体转动幅度要保持在左前或右前45度为宜。
易犯错误：（1)动作不协调，脱节。（2)身体转动幅度大，重心不稳，向右 后倾倒。
动作方向：此动作身体向西南方。
动作1:接上势，身体向左转，左脚全脚掌踏实，重心移于左腿；随体转， 左掌向上经面前向左前侧划弧，逐渐翻转掌心向外，掌指向，腕与肩平；右掌向 下划弧至左肋前，掌心逐渐转动向上，掌指向左；同时右脚提起向左移靠，前脚 掌踏地；眼视左手方向（图307、308)。
动作要领：（1)身体重心的移动要平缓，动作姿势不可起伏。（2)腰的转动 带动双臂的协调运转。（3)身体转动幅度和左掌要保持在左前45度为宜。
易犯错误：（1)重心移动时动作姿势起伏。（2)左肩先动，动作不协调，上 下动作脱节。（3)身体转动幅度过大重心偏左身体向左后倾倒。
动作方向：此动作身体向东南方。
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