杨氏太极拳真传

一、左独立势|杨氏太极拳真传

动作：



1. 随着左掌前穿，左膝渐朝前弓，右腿渐蹬成左弓步势。 随左膝前弓，左脚尖外撇踏实，同时右吊手渐变掌下移至右胯 旁，掌心朝里，左掌前穿，掌心朝右，五指朝前（图174）o



2. 重心继续前移，腰随势稍左转，右腿随即提起，以膝领



足，膝上顶与腰平，小腿自然放松下悬。同时左腿渐立起成左独 立势，左手内旋弧形搂至左胯旁，掌心朝下，五指朝前，而右掌 随右腿起向前上弧形上托，屈肘置于面前尺余，手指朝上，高与 眉齐，掌心朝左（图175、176）o

引用《杨氏太极拳真传》 作者待考

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