杨式养生太极剑24式


一、射雁势|杨式养生太极剑24式





虚步回抽 接上势,重心移向左腿,右脚跟进半步,随即重 心后移至右腿,左脚向前迈步,脚尖着地成左虚步;同时右手持剑 立剑划弧抽压至右胯侧,剑尖略高,左剑指护于右腕,先随剑一起 下落,再从胸前向前指出,手心斜向前,高与颌齐,眼看剑指。 (图 145~149)0






图145






图146图146图147图147




图146



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图147



图147



图149图149(图149正面图)(图149正面图)









图149



图149



(图149正面图)



(图149正面图)



【要点】



① 本势在腰的带动下,完成右手持剑抽压、左剑指前指与右 脚成虚步,三者协调配合完成动作,方向为偏西南。



② 抽剑时用腰带动右腕压剑把到右胯旁,剑尖始终向上微 抬。抽剑是立剑向后走弧线,下剑刃着力。定势时左剑指与左膝 上下相对。





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