鹰爪门擒拿术


十一、歇步|鹰爪门擒拿术





两腿交叉屈膝全蹲在上面一腿的脚全脚着地另一腿的脚前掌着地膝盖前插贴紧上腿外侧两腿紧贴臀部坐于下腿接近脚跟处上体挺胸塌腰。(图3-24)








浏览387次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里