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（接上期）
9报脾连底脖
（1） 由钳羊马开始上体左转成二字钳羊马同时左拳变掌以左前腌为力点以左肩为轴由后下而上绕过头部向前方的中线（音）脂左前牌向卜,左腕弯屈掌背向内距离胸约8厘米（图36
（2） 右脚向进步成二字钳羊马左掌变拳回收胸侧同时右拳变掌以右前脚为力点以右肩为轴由后卜而上绕过头部向前方的中线披胯右前脖向下有腕弯屈掌背向内距离胸前约8厘米（图37）。
（3） 左脚上步成二字钳羊马右掌回收胸侧危雅寸左拳变掌以左前脾为力点屈臂由后下向左前上方用底脖打出与下频同高,手掌于左耳旁（图38）。
要点主要练习拔脆和底脖动作。连续练习时进
梁光蒲黄鉴衡
马报丽次后接着底牌一次。此为一个单元。
10走马
（1）由钳羊马开始。上体左转成一一字钳羊马摊腰、落膊、收胸上体稍向下坐（坐马）左脚前进步右脚跟进一步可连续作。（图39）
〔2）由钳羊马姿势开始。左脚退步成二字钳羊马然后右脚后退一步左、右脚交替作退马练习（名为坐退马）。
（3）二字钳羊马开始。两掌向左作美女穿梳动作（图40）。
右脚前进一步两掌向右作美女穿梳动作（图41）。如此左脚进步向左作美女穿梳右脚进步向右作美女穿梳。交替作走鸟练习。
363639394040要点主要是练可上、下肢动作的配合。走马时先
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本直线再走左线、右线、扇面形及四方形。
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11手
（1） 甲（左）、乙（右）二人面对面钳羊马站立。甲左手屈臂摆在心窝前面摊以左腕内侧与乙的右腕内侧相粘掌心向上摊手（即带手）名为内帘摊手乙为外帘手右臂弯屈以右腕内侧从外伏着甲方左手腕,名为外帘伏手（图42）。
（2） 甲方以左腕内侧为力点粘住乙方手腕由内而外绕环一周成为外帘伏手乙方以右腕内侧为力点,粘住甲方手腕由外而内绕环一周成为内帘摊手（图43）。
（3） 甲方以左手腕外侧为力点向下割乙方的右手腕甲方成为内帘摊手乙方变成外帘伏手（图44）。
要点按照匕述三个动作反复练习先练左手再练右手。多用手腕力不用臂力。甲方先作带手,后改由乙方作带手。按此法也可作双手双圈手练习。
12双人单手占桥
（1） 甲、乙二人面对面成钳羊马甲为内帘手乙为外帘手甲左腕背粘住乙右腕内侧乙右腕内侧轻微伏住甲方腕背（图45）
（2） 甲以左手为带手与乙手腕相粘用占桥方法左腕背从上而右、而下、而左成圆形走动以练习手腕的柔韧性（图46）。
（3）甲方右手为带手甲、乙手腕相粘用占桥方法从上而左、而下、而右成圆形走动（图47）,
婴点先由甲方带动后由乙方带动多用手腕不用臂力反复循环练习。
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