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“八法势，快活仙，二人争斗周身如棉，足如猕，手如 猿，狼心熊胆善变迁，来手看虚实，切莫力当先，好比挽弓
箭离弦，意欲中底先照线，左手护胸前，右膝软叠弯，立个 身桩稳如山，残摧援夺心法有，牵捺逼吸件件全，打炮打得 震天响，只怕学者心不坚”
(带药练镖手劲法
“肘劲为先，摆劲，援劲，夺劲，提劲，扭劲，只用千 斤棍，练成援夺手，又有浮空桌上练、带铅摆练，练尽三关 二十四斤”。
又有，炊铅药性：生川乌，生草乌，生乳香，生没药、 生南星、生半夏、川山甲、前爪，合铅煮过带于手上，练劲 法不误。
镖手桩步，前脚直探，后脚横迎，手从胸前出，肩尖对 人心，见手一支枪，顺势乃跌人，练镖手宜软，出手宜硬， 遇力大不可用援夺，见手发手，对人之心。他往上救即落下 盘，他往下救即指咽喉。
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