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搏击艺术之精艺是视移动动作之技巧（李小龙八
季小龙脚步移动时的动作总是轻松自如、敏捷突然而又优雅悦目由于他花在这项训练上的时间与精力比任何人都多所以在移勃速度上没有人能及得上他。练习快速移步的最佳方法是在与假想敌的对练中要特别注意步法的轻快、自如也就是使灵活、敏捷的移动与反应能成为,种本能反应。由此种练习方法循序浙进的即使不付出过多的心力亦可能会本能而敏捷地移动脚步（李小龙）口
步法的移动必须如交际舞家般地善用双脚、脚踝与小腿,在地板上滑溜看为了尽快提高移动速度采用脚负重物的方法来强化训练（李小龙）。
前滑步
这是一种不影响身体平衡而乂能迅速冲前的步法主要用丁发起拳法攻击。
练习时由戒备式开始（图92）,在后脚蹬地的同时先将前脚迅速前移（图93）,随后再立即跟进左脚并恢复戒备式（图94）,必要时可进行连续前滑以满足实战的需要-
动作要领两脚要不离地（轻贴地面）迅速前移上体亦须保持良好的防护姿势整个动作要突然、流畅眼睛须始终盯紧对手以留意对手的任何变化。
2疾步
在振藩截拳道中这是一种最迅猛的冲击动作多用于向纵深发起的攻击并主要结合腿法来进行攻击
图93图93图92图92图94图94练习时由戒备式开始（图95）,先将前脚前滑（图96）,同时迅速将后脚跟进（图97）,接下来再疾将前脚前移而恢复戒备式（图98）。亦可根据情况而连续前冲以便迅速追击,后移中的对手。其实战运用动作则如图99、图100所示面且有时左脚也可能会叉到右脚后而去但却不会影响身体衡因为这只是一个瞬间的动作
图93
图93
图92
图92
图94
图94
动作要领动作要敏捷、稳健要用几个快速的碎步走过最长的距离。李小龙生前在运用这一步法时一般可在0？5秒钟的时间内便可冲过至少2米的距离。没有人能逃过他简单而迅猛的踢打重击。
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