中国红拳第1部1


二、箭手|中国红拳第1部1





提右腿震脚,提右腿,右手掌向后拍击 右脚外侧,(图4 -238)同时右转身180°± 右脚,左掌经头顶向前盖掌,右手经左手背 上方穿掌,上左脚,右手内旋盖掌,左手经 右手背穿掌。(图4-239,4 -240)右掌变



拳,横击拳在头前与左掌合击,目视双手。(图4-241)



【要点】



合击时上体侧身,左肋附于左腿上,左掌拍击右拳背。



17.海底炮



左腿屈膝向右后踢,右掌拍击右脚掌,左掌架于头顶。(图4 - 242)



图 4 - 240 图 4-241






【要点】



上体右转,左腿用力后踢与右掌合击。



4-2424-242图 4-243图 4-243









4-242



4-242



图 4-243



图 4-243



18.双飞燕 南



右转身180。,左腿微屈,脚尖向前点地成左虚点,同时左手盖掌穿右掌,右手盖 —



掌穿左掌,左手向内勾手,(图4 -243 ~245)起右腿踢外摆腿,双手在面部正前方 击响,右腿向前落地成右弓步架推掌,向左摆头,目视前方。(图4-246,4-247)






图 4 -247



图 4-246



图 4-248



20,腾空箭弹



上左脚击步同时,双勾变掌,掌根相对



【要点】



穿掌时步幅要大,双峰贯耳,要侧身贴 在弓步前腿面上。



19.虚步勾手



重心左移左转身,同时右脚尖虚点左 腿前方,双手变勾手,向前伸出与肩同高, 目视前方。(图4-248)



【要点】



双勾手,左勾手收于右勾手肘内侧。



成十字,左下右上翻掌,右脚蹬地起跳,左 腿向前弹踢,同时右掌背扫击脚面,左手向 后勾手。同时左脚向前落地成弓步,右手 收回翻,掌心向下向前切掌,上体前倾,右 手略低于肩,目视前方。(图4 - 249 ~ 251)



【要点] 图4-249



弹腿要腾空,上体要前俯基本与弹踢之腿平行。



21.撑补捶



双手变拳收于右侧带口,同时重心右移,右腿下蹲成铺步,左阳拳贴地向前撑 于左脚面上,重心前移成左弓步,左阳拳架于头顶,同时右拳从带口冲出,拳眼向 上,目视前方,重心向右腿移成马步,同时右拳向头顶架拳,左拳收于带口向前冲 拳,目视左拳。(图4-252,4 -253)





















图 4-250



图 4-251



图 4-252



图 4-253















【要点】



雀地龙重心要低,左手臂紧贴地面。



22.虎抱头



① 右拳收于带口,左手变掌收回,同时左脚收于右脚内侧;左脚向前上步,同时 左手向前抹手,上右脚,右拳从带口提起向前斩拳与左阳掌合击于前臂。(图4- 254 -256)



② 双手变掌,双手交叉左上右下阳掌,同时上左脚,向前抹击左右腿正面,目视






③ 前方。(图 4-257、4-258)前方。(图 4-257、4-258)中阈套路中阈套路图 4-258 图 4-259图 4-258 图 4-259右脚向右侧上步,转身90°,同时左手盖掌,右手穿掌,上左脚同时,右手盖掌, 左手穿掌,右手变拳,横击拳在头前与左掌合击,目视双手。(图4 - 259 - 262)









前方。(图 4-257、4-258)



前方。(图 4-257、4-258)



































图 4-258 图 4-259



图 4-258 图 4-259



图 4 - 260 图 4 -261图 4 - 260 图 4 -261【要点】









图 4 - 260 图 4 -261



图 4 - 260 图 4 -261



搂斩时搂手成立圆向前,右拳从带口提起向前斩,双抹步幅要大,双手向前向 下抹击,合击时上体侧身,左肋附于左腿上,左掌拍击右拳背。









浏览331次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里