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两脚并立两手立掌侧平举左脚向前上半步左腿支撑右腿挺膝脚尖勾起向额前猛踢眼向前平视练习时左右交替进行（图302、303）。
要求挺胸、收腹、立腰。踢腿时脚尖勾起舞落或勾起勾落收髓猛收腹踢腿过腰后加速,要有寸劲。
倒蠲腮姿势同正踢腿右脚向前上半步左脚脚跟稍提起身体略右转
左臂前伸右臂后举左腿挺膝勾脚
向左耳际侧踢起同时右臂屈肘上举亮掌左臂肘立掌于右肩前或垂于裆前眼向前视,练习时左右交替进行（图304、
要求挺胸立腰、开髓侧身猛收腹。
斜踢姿势同正踢腿左脚向前上半步左腿支撑右腿挺膝勾脚向异侧耳际猛踢眼向前平视练习时左右交替进行（图306）。
要求与正踢腿同。
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