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右手掌心向上，左手掌心向下，两 手掌心相对，两掌距宽于头而狭于肩。
一足以“八卦人宫”法站八卦中正位某一宫，另一 足踏入中宫，以期阴阳变化，目光平视，呼吸自然。
继前势：右手臂以“穿掌”取势，指掌向前上方划 弧臂渐抬起。左臂以“坐腕”取势，向后展动，左掌心 向前。两臂同时运动，务必舒松，协调连贯。速度先 慢，要均、轻灵，然后活泼、渐快。松肩、敛气，岛然 而出（图4-3、图4-4)。
动作：
继上势。左手由坐腕而渐化切腕。右手由上势穿掌 渐转为棚手，但不发棚力。左手为立掌，五指向上，右 手为横掌，指尖向左，五指横向（图4-5)。
动作：
接上势。右手由棚姿向后上方斜带运转划弧。左手 由竖掌切势转化为横切掌，示托掌欲穿欲托状。
图4-4 图4一 5
上下两手相对，手的指掌方向，遥遥相错形成错综 子午之姿（图4_6)。
左手由穿掌化为横向之棚手状，含棚劲于将发未发 之间。
图4-6 图4-7
右手继上势渐切腕坐腕而下，掌心向前（图4-7)。 左手化棚手向上行，右手化切掌欲托状（图4-8)。
左手上行可化刁掳势，右手可化穿掌，由切托而化 出。
反复转运转动的球体，不拘次数，不拘形迹，务须 活泼，协调为宜（图4-9、图4-10)。
收功势
将左右两手停留在图示的姿势上，略停片刻，即为 收功。
两手呈扶球状左右相对，气机平和状态（图4-11)。
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