中华棍术


一、挂棍|中华棍术





图 4-65图 4-65用棍的梢或把段,沿身体的左侧或右侧,由前向下或向上 经体侧(左侧或右侧响侧后方成立圆挂拨,力达挂拨的棍端。 棍要贴近身体。为了配合整个动作的协调和增强攻防意识, 棍下挂时,可以屈膝,同时同侧的腿可微微抬起。






图 4-65



图 4-65



1.左手挂棍



棍梢一端下挂时,两手正握棍和对握棍均可,但正握棍时虎 口必须朝棍梢方向。在棍向左下挂时,靠棍梢一端的手臂向下拉 棍撤拨挂动作;而另一手臂向前下推棍,使力达棍梢(图467)。



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2 .右下挂棍



棍把向下推时,一般采取对握棍的方法(两手虎口相对)。棍 向下拨挂时,靠棍把一端的手臂向右下拉棍做拨挂动作;而另一 手臂向前下推棍,以使整个动作协调一致,力达棍把段(图4-68)o



图 4-67图 4-67









图 4-67



图 4-67



3 .左上挂棍



两手正握棍或对握棍,左手握于棍中段,右手握于棍把 段;使棍朝上一端由前向左上挂棍。动作要快速,力达向上挂 棍的一端。身体姿势与棍法要互相配合(图4-69)。



4 .右上挂棍



两手正握棍或对握棍,右手握于棍中段,左手握于棍把 段;使棍朝上一端由前向右上挂棍。动作要快速,力达向上挂 棍的一端。身体姿势与棍法要互相配合(图4-70)。



(十四)压棍



两手正握或对握棍,握住棍的任意一段,用力将棍由上向下 压初寸方的器械下以向上触,力达棍向下压的总



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1 .压棍把



两手对握棍;左手握于棍梢段和中段之间靠紧身体;右手 握于棍把段和中段之间,两手虎口相对。以左手为支点,右手 将棍把由上向下压,力达棍把段(图4-71 )□



2 .压棍梢



两手对握棍,左手握于棍梢段,右手握于棍把段,两虎口 朝向棍梢方向。以右手为支点靠紧身体,左手将棍由上向下






3 .下压棍



两手正握棍,两手握于棍把段,虎口朝向棍梢端;两手心 , 61 ?



朝下,将棍由上向下方用力下 压,力达棍中段(图4-73)。



/ A6^========^^ (十五)撩棍



“ 图4 73 两手或一手正握棍,虎口朝



' 棍梢方向,使棍由后向下向前沿



身体右侧或左侧成立圆撩击,力达棍端。



1 .并手撩棍



两手挨紧正握棍,握于棍中段与把段交汇处,虎口朝向棍 梢方向。使棍沿身体左侧或右侧由后向下、向前或向后成立 圆撩击,力达棍端(图4-74?图4-76) o








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