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两手正握棍、虎口朝棍梢或棍把方 向，一手向另一手推棍，使棍向穿的方向 滑动，力达穿棍方向的棍端。
1 .喉前穿棍
两手正握棍,右手握棍梢段,左手握
棍把段，使棍横向成水平，高不过口，低 图4-154
不过胸。右手不动，手心朝上;左手用力
向右推送棍，使棍在掌上向右滑动穿出，力达棍梢端（图 4-155）o
2 .喉前穿把棍
两手正握棍,左手握棍梢段，右手握棍把段，使棍横向成 水平，高不过口，低不过胸。左手不动，手心朝上;右手用力向 左推送棍，使棍在掌上向左滑动穿出，力达棍把端（图4756）。
3 .喉前穿梭棍
将动作连续起来做，向左、向右连续穿棍,便形成了喉前 穿梭棍。
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4.腰前穿棍4.腰前穿棍两手正握棍,左手握 棍梢段，右手握棍把段，使 棍横向成水平，使棍高与 腰平齐。左手不动，手心 朝上；右手用力向左推送 棍,使棍在掌上向左滑动 穿出，力达棍梢端（图
4.腰前穿棍
4.腰前穿棍
4-157）o
5 .腰前穿把棍
两手正握棍,左手握棍梢段,右手握棍把段，使棍横向成 水平，使棍高与腰平齐。右手不动，手心朝上;左手用力向右 推送棍，使棍在掌上向右滑动穿出，力达棍把端（图4-157）。
6 .腰前穿梭棍
将上述的动作连续起来做,向左向右连续穿梭棍便形成 了腰前穿梭棍。
7 .背后穿棍
两手握棍,将棍背于背后，棍梢斜向头左侧;左手心向上, 虎口朝棍梢方向；右手握 把，手心向上，虎口朝棍把 方向。左手不动，右手用力 将棍向斜上推送，棍在左掌 上滑动，向左前斜方穿出， 然后用单手或双手接棍（图 4-158） o
两手对握棍,分别握于棍中段两侧，棍身横向成水平。一 手滑握使棍的一端由上向另一侧下盖，棍身仍成横向。动作 要快速有力，力达盖棍一段。
1 .盖把棍
两手对握棍，虎口相对;右手握于棍梢段靠向中段，左手 握于棍把段靠向中段,使棍斜于胸前;左手向右手方向滑动, 边滑边推棍，由上向右侧下盖，力达棍把（图4759）。
2 .盖梢棍
两手对握棍，虎口相对;左手握于棍梢段靠向中段，右手 握于棍把段，靠向中段，使棍斜于腹前;左手向右手方向滑动, 边滑边推棍，由上向右侧下盖，力达棍梢（图4-160）。
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