|
|
（一）快速准确运用自如
快速准确主要是指两方面一是迅速寻找出敌方的弱点作出选用何和擒拿动作的决定。二是以迅雷不及椅耳之势制服对方6吉人说劲脆如电击要以刚毅的追劲
迫使对方就擒。所谓运用自如是指在技术娴熟的基础上达到动作协调灵活得心应手。
（二）精通劲路力法顺达
懂得劲路是擒拿术的基本功夫。不同的擒拿动作有着不同的劲路对待不同的对象所采取的劲路也有所区别。劲路的难得也在于此。如何理解动作的劲路呢？首先要熟悉动作的过程搞清动作的一般规律从而熟练地掌握动作。在此基础上摸索该动作用劲的窍门。其次必须在实践中接触各种对象进行练习认真研究并反复训练使力法顺达达到运用自如的地步。
（三）内外合一形神一致
擒拿动作要有威力必须要内外合一,形神一致分。擒拿法对内的要求主要是指意和靠气对外是指劲和技。它杷的关素是意识为主导两者紧密配合融为4体。寡气是助劲的诀窍动作要以气催力气沉者胜浮者败9这就是和★刎的关系。弛和技的关系是互相促进和配合的没有便不能发挥技术没有技术就是再有劲也使用不上。这就是以意导体、内外合一的猿本原理
（）磕版应变刚柔相济
在应用擒拿术时要注意随机应变刚柔相济。常者道机不可失时不再来既要求有机必进9又要善于观察变化9对方变了自己也要变而且在变犯中要注意避实就虚和虚中有实。刚柔相济是指刚来柔化刚去劲落的意思只有做到柔中有刚、刚中有柔、刚柔相济方能达到融妙无穷的境界。
第三节擒拿的训练
浏览184次
