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盘肘武术拳种。创于何时、何人，无据可查。清末年间河 北望都七里铺人魏洛秀精此术，后传给张洛清，张又传王洛 国、王洛景，二王又传给王新发。此拳流传至今已有一百备 年的历史。主要流行在河北、宁夏大武口等地。
盘时共分九趟，每~趟都分左右练习。以较时、盘月十、 肘靠、肘扭、打、肘胯、褪、顶肘、搓肘、盘打等十种肘 击方法为主。要求快速勇猛、肘脚并用、身低架小、招式简 明；步法以玉环步为主。在技击方面要求以迅雷不及掩年之 势夺取对方之重心，巧取制胜为目的。
主要功法练习有打手桩功、走玉环步、进退闪展等。 混元功武术眷种，见太行意拳。
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