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① 石拳变掌，手心转向上，随上体右转经腹前 由下向后上方划弧平举，肾微屈；左手随即翻掌向 上；左腿膝部放松，眼随着转体先向右看，再转向 削方看左手（图71、72）o
② 右臂屈肘推向前，右手由石耳侦!1向削推出， 手心向前；左臂屈肘后撤，手心向上，撤至左肋外
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脚拳先着地，然后慢慢踏实，身体重心移到左腿上 成右虚步；右脚随转体以脚掌为轴扭正；眼看右手 （图 73、74）。
③ 上体微向左转，同时左手随转体向后上方划 弧平举，手心仍向上，右手随即翻掌，手心冏上； 眼随转体先向左看，再转向前方耆右手（图75〉。
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④ 与②解同，只是左右相反（图76、77）。
⑤ 与③解同（图78）,只是左右相反。
⑥ 与②解同（图79、80）。
要点：前推的手不要伸直，后手也不可直向回 抽，仍走弧线。前推时，要转腰、松胯。两手的速 度要一致，避免僵硬。退步时，前脚掌先着地，再 慢慢踏实，同时把前脚JHLEo退左脚略句左后斜， 退右脚略向右后斜。后退时避免忽高忽低，须平衡 稳定。虚步的削膝不要挺直。两眼随转体动作先向 左右看（约转90°）,然后再转看前手。
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