自卫防身术2

二、推掌|自卫防身术2

（一）左推拿



1技术要点左臂由曲到伸拳心朝前力点为掌根（图2-4-3）



()()()()图2-4-3图2-4-32要求腕翘肩顺力打一线。









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图2-4-3



图2-4-3



（二）右推掌



1技术要点右臂由曲到伸拳心朝前力点为掌根（图2-4-4）



2要求转腰发力快打快收。



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图2-4-4

引用《自卫防身术2》

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