罗老师
18911639063
吴老师
13581894868
专业的教练员为您解答电话预约后即可免费体验课程有任何问题请直接联系我们期待您的来电~
（一）左顶膝1技术要点从防卫姿势开始身体重心移至右腿同时左腿图2-7-12要求支撑腿要稳上顶要快速有力。（二）右顶膝1技术要点从防卫姿势开始身体重心移至左腿同时右腿曲膝上提高过于腰右脚尖自然向下力达膝尖（图2-7-2）。2要求支撑腿要稳上顶要快速有力。
引用《自卫防身术2》
浏览229次
